Comment tonifier vos bajoues - sans chirurgie

Si vous regardez dans le miroir et un bouledogue regarde vers vous , ne désespérez pas . Faites ces exercices faciles une fois par jour et retrouver cette ligne de la mâchoire jeune. Choses que vous devez
Hydratant
Temps
À domicile thérapie physique de vos doigts
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Le 1

Laissez votre mâchoire pendre et à l'arrière et séparer vos lèvres . Le bout de la langue apparaît derrière vos dents de devant sur ​​votre palais .
2

Bare vos dents comme si vous étiez en grognant ( pas d'effets sonores nécessaires ) . Regardez le plafond , puis utilisez votre cou et les muscles de la mâchoire de mettre votre tête à sa position normale . Comment votre savent si vous utilisez les bons muscles ? Ne vous inquiétez pas . Vous les sentez .
3

Répétez cette période de cinq à quinze fois . Vous allez commencer à sentir les muscles de votre zone de gorge extensible .
4

Mettez vos lèvres , puis obtenir votre mâchoire en mouvement . Déplacer d'avant en arrière , puis côté à l'autre , puis de haut en bas . Le mouvement va grossir jusqu'à ce que vous faites les dernières répétitions avec vos lèvres entrouvertes .
5

Répétez cinq à quinze fois. Pour ce faire, tous les jours , et les muscles de votre zone de gorge renforceront naturellement.