La plupart Supplément efficace Natural HRT

traitement hormonal substitutif (THS ) est devenu quelque peu controversé ces dernières années en raison du lien apparent entre les hormones synthétiques et l'incidence de l'hypertension artérielle et le cancer du sein chez les femmes qui sont traités avec eux . Les symptômes de la ménopause peuvent être si préjudiciables à la vie , cependant, que les femmes veulent toujours un certain soulagement. Il ya quelques remèdes naturels, vous pouvez essayer de garder votre taux d'hormones sous contrôle. Crème de progestérone

thérapie de remplacement d' hormone traditionnelle comprend prescrire soit hormones synthétiques tels que le progestatif ou d'oestrogènes d'origine animale , telles que Premarin . Ces deux options peuvent présenter des risques pour la santé . Une meilleure option est le remplacement de l'hormone bio-identique . Habituellement prescrits sous la forme d'une crème , la progestérone bio-identique est dérivé de sources végétales et synthétise dans le corps comme si c'était votre propre progestérone . Vous pouvez acheter la crème de progestérone over-the- counter , sans ordonnance , mais assurez-vous de lire les étiquettes .

Certaines crèmes sont dérivés de l'igname sauvage mexicaine , qui peut être bénéfique à bien des égards , mais il ne synthétisent pas correctement pour l'hormonothérapie substitutive . Recherchez les produits qui contiennent au moins 20 mg par dose de progestérone USP . Selon le Dr John Lee , pionnier de la thérapie d'hormone bio-identique , cette dose sera de s'assurer que vous obtenez assez pour aider à surmonter l'expérience oestrogène dominance de nombreuses femmes pendant la périménopause et la ménopause . Utilisez la crème pendant 21 jours sur le mois , arrêt de l'utilisation pendant vos règles . Si vous menstruations plus , ou si vos symptômes sont graves , vous pouvez utiliser la crème de jour . L'ingrédient actif est réalisé sous la peau à votre circulation sanguine . Les meilleurs endroits pour utiliser la crème sont sur ​​votre abdomen , les seins , la gorge et l'intérieur de vos bras .
Herbes pour minimiser les symptômes

symptômes que vous pouvez rencontrer lorsque vous près de la ménopause sont des périodes irrégulières , perte de libido , prise de poids , sautes d'humeur , des sueurs nocturnes et l'amincissement des cheveux . Outre la crème de progestérone , vous pouvez compléter votre alimentation avec des herbes qui ont été utilisés pendant des siècles pour ces symptômes . Actée à grappes noires peut aider à soulager les bouffées de chaleur , réduire les crampes et peut cholestérol encore plus bas . Baie de gattilier équilibre vos hormones pour aider à soulager la dépression à la ménopause . Vietérule ( Senecio bourses séreuses ) peut réduire les saignements excessifs et de réglementer les périodes . Framboise a une longue réputation d'être un tonique utérin , renforcer les muscles et les ligaments et la réduction des bouffées de chaleur . Vous pouvez trouver ces herbes à votre magasin d'aliments de santé local et en ligne . En fait, certaines entreprises ont formulé des produits spéciaux pour la ménopause qui comprennent tout ou partie de ces derniers pour votre commodité. Certains vous pouvez essayer sont Estroven , Life Change O ' et Remifemin .