Comment faire pour utiliser des traitements alternatifs pour l'alcoolisme

De toutes les conditions sur la base de la toxicomanie - sociaux , l'alcoolisme est considéré comme l'un des plus débilitantes . Il provoque une dépendance physique et psychologique qui , dans de nombreux cas , joindre une emprise sur votre vie à une mesure radicale. En fait, vous pouvez le devenir dépendant de l'alcool que vous ne pouvez pas faire face à la vie sans elle . Dépendance à l'alcool est l'une des dépendances les plus difficiles à éradiquer et vous débarrasser de parce que le produit est si facilement disponible . Il existe des centres de traitement qui travaillent principalement sur ​​l'abstinence et la façon de faire face aux situations qui peuvent vous ramener à la dépendance ainsi que des programmes 9 étapes qui traitent avec une approche plus mentale et émotionnelle . Cependant, il existe d'autres traitements supplémentaires qui peuvent aider à vous débarrasser de l'alcoolisme à côté de ces traitements . Instructions
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prendre des suppléments pour diminuer le besoin d'alcool au cours du processus de sevrage et après . Il est plus probable épuisement de certains nutriments que l'alcool a lessivés de son corps . Lorsque le corps manque de nutriments , il peut se sentir un besoin qui peut être confondu avec l'alcool envie à quelqu'un d' affligé . Certains des faibles niveaux de nutriments souvent trouvés dans ceux avec cette maladie sont les vitamines du complexe B , la vitamine C et des acides aminés . L'épuisement des acides aminés sont le résultat direct de faibles taux de protéines souvent trouvés chez les alcooliques . Par conséquent , en ajoutant maigre , protéines faibles en gras dans l'alimentation sera bénéfique aussi .
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Ajouter les herbes et des minéraux à votre horaire quotidien . Ans de la consommation d'alcool peuvent mettre un lourd tribut sur le foie . En fait , des dommages au foie est l'un des plus grands risques pour la santé des alcooliques . L'herbe , chardon-Marie a été montré pour restaurer et renforcer la fonction du foie . Le chrome est un minéral essentiel qui peut aider à soulager la fatigue qui est souvent subi par les personnes atteintes de cette maladie . L'huile d'onagre contient le GLA ( acide gamma-linolénique ), l'acide gras qui est un précurseur de la prostaglandine chimique du cerveau . Ce produit chimique naturel combat les effets du sevrage alcoolique .
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Faire un rendez-vous avec un acupuncteur . Témoignages de alcooliques ont montré des avantages marqués en relief des envies et des effets secondaires de ces choses que l'allégement de la douleur de l'arthrite . Les traitements d'acupuncture ont contribué avec d'autres symptômes liés à l'alcool comme la pensée brumeuse , des réactions émotionnelles , des problèmes de mémoire et de gérer le stress . Cela pourrait être un bon choix en conjonction avec un programme de traitement traditionnel .
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Méditez pour vaincre l'alcoolisme . Une autre alternative de traitement gratuit aux programmes de traitement de la toxicomanie traditionnels est la méditation. Des études ont brillé son avantage à réduire le stress , améliorer la mémoire et agit comme un substitut à l'acte de boire de l'alcool . Une technique de méditation simple et efficace est le « ici et maintenant la méditation . " Trouver un emplacement dans lequel vous serez à l'aise et sans se soucier . Fermez les yeux et détendez votre corps avec des respirations profondes et conscient lâcher des tensions musculaires . Disent et font ces choses pour vous-même, en laissant toutes les autres préoccupations et pensées glissent loin : j'existe ici et maintenant , sentir et d'être conscient des choses qui se passent autour de vous ( la température , le courant d'air , votre cœur ) , je fais tout dans ma vie consciemment. Compléter la méditation avec trois grandes respirations .
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extensible et l'équilibre en faisant du yoga . Ajouter un régime de yoga à votre programme de traitement de l'alcoolisme classique . Le yoga n'est pas seulement un programme d'exercice qui vous aide à maintenir un corps équilibré et souple , il enseigne aussi un sens de l'unité par le biais de la connexion avec Dieu . La croyance de yoga est que tout le bonheur qui semble provenir d'un autre que soi rien et dans fugace au mieux . Véritable équilibre et l'illumination vient de l'intérieur .