Comment rétrécir les fibromes naturellement

Les fibromes utérins sont des tumeurs non cancéreuses qui apparaissent sur l'utérus et généralement surviennent pendant la grossesse les ans d'une femme . Les fibromes utérins sont parfois pas symptomatique, mais peuvent causer des saignements menstruels abondants , des crampes , la constipation, douleurs dans les jambes et envie fréquente d' uriner . Les fibromes utérins sont généralement découverts tandis qu'une femme est d'avoir un examen pelvien de routine . À la discrétion de votre médecin , vous pouvez regarder dans les façons de combler naturellement les fibromes . Choses que vous devez
les ordres du médecin
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Attendre que ça passe . Si vous n'avez pas de symptômes , vous pouvez permettre à votre médecin de surveiller les fibromes sans aucun traitement . Les fibromes sont généralement réduire leur propre naturellement après la ménopause .
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Limitez la quantité d'oestrogène qui entre dans votre corps . Selon Mary Holmes , un clinicien de la ménopause certifié avec le Centre de santé des femmes de Yarmouth , dans le Maine , en réduisant l'exposition aux œstrogènes peut rétrécir les fibromes naturellement . Cela inclut limiter l'utilisation de la pilule contraceptive, les médicaments de remplacement d'hormones , les spermicides et les pesticides .

Techniques pratiques de réduction du stress . Prendre le temps de se détendre est dit pour aider à rétrécir les fibromes naturellement. Le stress peut épuiser la progestérone dans le corps et conduire à une forte augmentation de l'oestrogène .
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Surveillez votre poids . Perdre du poids peut potentiellement contribuer à réduire les fibromes utérins naturellement. Sous les soins de votre médecin , commencer un régime alimentaire et l'exercice. Adoptez un régime alimentaire faible en gras constitué principalement de fruits, de légumes , de grains entiers et de protéines maigres . Prenez le temps d'exercer au moins trente minutes sur une base quotidienne . Dr Donna Day Baird de l'Institut national des sciences de la santé environnementale à Research Triangle Park , Caroline du Nord , a mené une étude qui a révélé les femmes actives sont moins susceptibles d'avoir des fibromes .