Comment utiliser huile de menthe poivrée pour Indigestion

L'utilisation médicinale de la menthe poivrée remonte aussi loin que grecque et romaine , et est encore utilisé à jour pour traiter les troubles respiratoires , maux de tête et plus . L'une des utilisations médicinales les plus communes de l'huile de menthe poivrée est pour traiter les troubles gastro-intestinaux et l'indigestion . Instructions
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Achat menthe poivrée huile essentielle , des teintures ou des capsules pour les vertus médicinales complets . Bien que l'huile de menthe poivrée est couramment utilisée comme aromatisant pour les bonbons , seules les huiles essentielles sont garantis pour leurs effets curatifs . L'huile essentielle de menthe poivrée fonctionne sur indigestion en apaisant les muscles de l'estomac et l'amélioration de l' écoulement de la bile , en aidant les aliments de passer à travers l'estomac plus rapidement et facilement .
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Boire une tasse de thé à la menthe après un repas copieux ce qui provoque l'indigestion , de récolter les bienfaits de l'huile à partir des feuilles . Versez de l'eau bouillante sur un sachet de thé à la menthe , couvrir et laisser infuser pendant 5 minutes. Si faire du thé de feuilles séchées , utiliser 2 c. pour chaque tasse d'eau . Sucrez si vous le souhaitez et siroter chaud .
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traiter l'indigestion causée par le syndrome du côlon irritable ( IBS ) de capsules d'huile de menthe poivrée à enrobage entérique . Prendre une ou deux capsules trois fois par jour pendant 1 heure après avoir mangé .
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Utilisez la menthe poivrée teinture , une alternative forte à thé pour soulager l'indigestion . Parce que chaque teinture est réalisée différemment , vous devriez lire les instructions du fabricant pour l'utilisation; Cependant , en règle générale , ajouter 5 à 10 gouttes dans une tasse d' eau tiède et boire après les repas .