Comment soulager la douleur avec du sel d'Epsom

Souffrant d' fatigués , surmenés muscles ? Facilité dans un bain à remous apaisant mélangés avec du sulfate de magnésium - communément appelé sel d'Epsom . Le composé salé fonctionne par aspiration des déchets chimiques à partir du corps , augmentant le flux sanguin , et l'extraction des acides , des minéraux et des sous-produits de l'énergie piégées dans le tissu musculaire . Un court bain dans une baignoire ou à l'application du sel sur les zones ciblées de votre corps va accélérer la guérison et réduire la douleur . Choses que vous devez
sel d'Epsom eau chaude
Plusieurs serviettes petites et moyennes
tasse à mesurer
tissu de fromage (facultatif )
Spa boue
Baignoire
four micro-ondes
Afficher Instructions
1 sel d'Epsom offre de nombreux avantages pour la santé .

le corps tremper : Dessinez un bain chaud . Verser 2 à 4 tasses de sel d'Epsom dans la baignoire . Incorporer le sel jusqu'à ce qu'il soit dissous . Plongez dans le bain et laisser tremper pendant un minimum de 20 minutes
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compresse chaude . Faire une compresse utilisant chiffon de fromage ou une petite serviette . Verser 1/2 tasse de sel d'Epsom dans le tissu de serviette ou de fromage . Rouler la serviette ou plier la toile à fromage en toute sécurité autour du sel . Humidifiez la serviette ou coton à fromage , placez-le dans un four à micro-ondes , et de la chaleur pendant 30 secondes . Retirer du micro-ondes et d'appliquer à votre muscle endolori . Couvrir la compresse avec une serviette sèche pour maintenir la chaleur . Laissez la compresse sur vos muscles pendant au moins 20 minutes
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demande concentré . Mélanger 1 tasse de boue thermale avec 1/4 tasse d'eau chaude et 1/2 tasse de sel d'Epsom . Appliquer le mélange sur vos extrémités , lui permettant de rester sur la peau pendant environ 30 minutes . Le mélange de boue et de sel coller à votre peau et de stimuler l'absorption des acides musculaires . Une fois retiré , les zones peuvent picoter , en raison de l'augmentation du flux sanguin et une meilleure conduction nerveuse .