Colon Cleanse &bio Detox
Colon nettoyage est un remède populaire alternative naturelle pour détoxifier les intestins . Le côlon est une partie de l'intestin , où les toxines nocives et les déchets s'accumulent . En se débarrassant de ces toxines , vous renforcer votre système immunitaire et augmenter votre énergie . Les toxines sont connus pour causer parfois la maladie et la maladie et vous faire sentir léthargique . Utilisez ces remèdes organiques suivants pour nettoyer naturellement le côlon . Haute - fibre fruits
En ajoutant des fruits à votre alimentation, vous purifier naturellement le côlon . En mangeant des pommes sur une base quotidienne , la pectine attire les toxines de la muqueuse intestinale et la fibre élimine les déchets de manière efficace . Vous pouvez également mélanger les pommes , les fraises et les bleuets ensemble. Fraises et les bleuets sont également riches en fibres . Réduire en purée les fruits dans un mélangeur pour faire un puissant Smoothie côlon - nettoyage .
Psyllium
autre option organique de nettoyage du côlon est le psyllium . Le psyllium est un nettoyant du colon organique populaire et peut être trouvé dans les magasins d'aliments de santé naturels . Prendre comme une capsule de complément alimentaire ou sous forme de poudre . Une autre option consiste à broyer des graines de psyllium avec de l'eau et boire le mélange . Le psyllium contient une fibre appelée mucilage . Aides mucilage dans le processus digestif en provoquant des contractions du côlon . Lorsque vous prenez le psyllium , les selles sont plus lourds et plus volumineux ( en raison des déchets impact de parois intestinales ) .
Herbes
par la prise de suppléments d'herbes naturelles , vous détoxifier et nettoyer votre côlon . Les herbes suivantes peuvent être trouvées dans la formule de supplément dans les magasins d'aliments de santé naturels ou les magasins d'herbes : pissenlit , graines de fenouil et de racine de réglisse . Lorsque vous prenez ces plantes , non seulement vous nettoyer votre côlon , mais vous nettoyez aussi les organes essentiels tels que le foie et les reins . Il est important de maintenir la santé du foie et de la fonction rénale et d'éliminer les déchets de ces organes . Parfois, les déchets et les toxines des organes de s'infiltrer dans le côlon . Graines de fenouil a un effet nettoyant puissant sur le côlon; les enfants ne sont pas invités à prendre cette herbe pour le nettoyage du côlon .
légumes
En ajoutant des légumes à votre alimentation, vous ajouter plus de fibres , ce qui facilite le nettoyage du côlon . Acheter des légumes biologiques parce qu'ils ne contiennent pas de résidus de produits chimiques toxiques ( par rapport aux produits achetés en magasin ) . Les légumes sont emballés avec de la fibre; choisir des légumes riches en fibres tels que les asperges , le brocoli et les pois. Fibre évacue naturellement les toxines de l'intestin et se déplace les déchets accumulés sur le côlon .
