Traitement naturel pour l'arthrite du genou Sans glycosamine
L'arthrite peut entraîner raides , gonflées, douleurs articulaires dans les genoux et autres parties du corps . La glucosamine est un traitement naturel populaire, mais beaucoup d'autres sont disponibles. La consultation avec un professionnel de la santé connaissent des suppléments naturels est conseillé . Soulager l'inflammation en mangeant régime
santé est la pierre angulaire du traitement de conditions inflammatoires . Éviter ou limiter les aliments qui causent l'inflammation , tels que la farine blanche , le sucre et les graisses saturées dans les protéines animales . Mangez beaucoup de fruits et légumes , les grains entiers , les poissons gras , les noix , les graines et fèves fraîches .
Faciliter l'inflammation avec supplémentation
Les suppléments suivants présentent des propriétés anti-inflammatoires . Ils comprennent la griffe de chat ( 20 mg trois fois par jour ) , la broméline ( 40 mg trois fois par jour ) , la griffe du diable ( 200 mg deux fois par jour ) et l'écorce de saule ( 500 mg trois fois par jour ) . Ne pas utiliser l'écorce de saule si vous êtes allergique à l'aspirine ou prenez des médicaments pour éclaircir le sang .
Traitements topiques
Certains traitements topiques naturels peuvent soulager l'inconfort de l'arthrite dans le genou. Ils comprennent la crème de capsaïcine et les traitements homéopathiques contenant un ou plusieurs des ingrédients suivants : la consoude , le sumac vénéneux , marais thé , arnica , morelle douce-amère , sanguinaire et de la potasse . Utilisez comme indiqué sur l'étiquette du produit .
Approche Mind /Body
Certaines postures de yoga sont particulièrement bénéfiques pour le genou et bon pour la force et la flexibilité . Rechercher un enseignant qui propose le yoga thérapeutique. Le tai-chi peut également bénéficier arthrite
Alternative modalités de traitement
acupuncture a montré un bénéfice dans plusieurs études , selon l'Université du Maryland Medical Center .; ils mentionnent également des études portant sur la thérapie magnétique qui a fourni avantage pour l'arthrite du genou en particulier.
