Apple Cider Vinegar Comprimés vs. Liquid

Le vinaigre de cidre est souvent recommandé pour ses bienfaits pour la santé . Le vinaigre est faite lorsque les sucres de la pomme sont fermentés en premier dans l'alcool , puis en acide acétique . Vinaigre contient l' acide acétique et des minéraux et des ingrédients supplémentaires . Il est disponible sous forme liquide et tablette. Préférences personnelles , ainsi que les avantages et les inconvénients potentiels , doivent être prises en considération au moment de décider de la forme de vinaigre de cidre à utiliser. Histoire

vinaigre a été utilisé à des fins médicinales et de santé tout au long de la civilisation . Dans environ 420BC , Hippocrate recommandait vinaigre être utilisé pour désinfecter les plaies et à mélanger avec du miel pour lutter contre le rhume . Au 10ème siècle , le fondateur de la médecine légale Sung Tse , a utilisé un mélange de vinaigre et de soufre comme un antiseptique pour éviter toute infection de l'autopsie . En Amérique du 18ème siècle , le vinaigre a été recommandé de traiter l'herbe à puce , la croupe , le diabète et l'indigestion .

Types

traditionnel vinaigre de cidre de pomme se trouve sous forme liquide . Pour être plus efficace , il est recommandé un liquide organique utilisé. Ce liquide est le résultat d' un procédé de fermentation de long et contient des "mère " . " La mère " est constitué de sédiments bactéries et enzymes acétique . Vinaigre produite aux États-Unis doit être de 4 pour cent acide. En Europe , les chiffres varient selon les régions avec le vinaigre de cidre étant de 5 pour cent à l'acide acétique de 6 pour cent .

Le vinaigre de cidre est également largement disponible sous forme de comprimés . Les comprimés sont annoncés comme un supplément populaire de perte de poids naturel en raison de leur capacité à faire vous sentir rassasié. Les comprimés sont une forme transformée de vinaigre de cidre , et éventuellement d'autres ingrédients , qui se dissolvent dans l'estomac .

Pros /Cons liquide

Le vinaigre biologique est pas pasteurisé et la prudence devrait être prise en raison de bactéries potentiels dans le liquide .

vinaigre liquide a un goût et une odeur forte et beaucoup de gens n'aiment pas le goût .

vinaigre liquide non dilué peut causer des dommages à l'émail des dents . Vous devez rincer la bouche après avoir avalé tout le vinaigre .

Vinaigre biologique , qui contient «la mère », est considéré comme ayant des vertus médicinales les plus forts.

Avantages /inconvénients comprimés

comprimés sont un moyen facile à ingérer du vinaigre de cidre sans éprouver le goût fort .

avaler un comprimé permettra d'éviter les dommages potentiels à l'émail des dents causée par du vinaigre liquide .

Lisez attentivement les étiquettes et acheter une marque de renom . Une étude menée par l'Université de l'Arkansas a déterminé que de nombreux comprimés annoncés comme des suppléments de vinaigre de cidre de pomme ne contiennent pas réellement de vinaigre de cidre .

On ignore si les avantages de vinaigre de cidre de survivre le processus nécessaire pour transformer le vinaigre dans comprimés .
Avertissement

Tous les suppléments de santé doivent être discutés avec votre médecin . Il peut y avoir des interactions médicamenteuses ou autre cause de préoccupations concernant votre état de santé .