Inversion Table &Notions de base de la Chaire

Inversion thérapie implique l'utilisation de gravité inversée pour aider à réduire la douleur et inverser certains des effets du vieillissement . La thérapie d'inversion utilise des tables et des chaises spécialisées et peut fournir un certain nombre d' avantages pour la santé . Fonction

L'utilisateur se trouve sur la table d'inversion et, avec les chevilles fixées , la table est alors incliné de sorte que le corps forme un angle avec la tête plus basse que le reste du corps . Une chaise peut être inversé tout en position assise et peut fournir plus de confort et de soutien que d'une table .

Avantages

Selon les National Institutes of Health , le plus grand bénéfice de la thérapie d'inversion est pour les personnes souffrant de douleurs au bas du dos . Une étude de 1985 publiée sur le site Internet de la publication du NIH , Pubmed.org , a trouvé des gens qui ont subi la thérapie inversion , aussi appelé « traction de gravité facilité , " a eu une augmentation de l'espace entre les vertèbres qui pourrait conduire à une réduction des douleurs au dos .

Inversion Durée

l' étude de 1985 publiée sur Pubmed.org , qui a été initialement publié dans le " Journal of Orthopaedic et des sports thérapie physique , " a constaté que les sujets inversés pour seulement 10 minutes connu des hausses importantes dans les dimensions intervertébraux .
Contre

Selon un article publié en 2007 dans le « Los Angeles Times », la thérapie d'inversion ne doit pas être utilisé par personnes qui sont obèses ou personnes souffrant d'hypertension artérielle , problèmes circulatoires , de glaucome ou les femmes qui sont enceintes .
Coût

en 2010 , des tables et des chaises inversion commencent aussi bas que 200 $ pour une chaise de base de plus de 1200 $ pour une table motorisée .