Alternative Remède pour la perte de cheveux

De nombreux facteurs, tels que la génétique , le stress , le dysfonctionnement de la thyroïde ou des carences en vitamines , peuvent causer la perte de cheveux . Si vous éprouvez la perte de cheveux ou d'amincissement , vous pouvez essayer l'un des nombreux remèdes naturels disponibles . Avant de dépenser beaucoup d'argent sur ​​les crèmes ou des médicaments coûteux , essayer des traitements à base de plantes couplés avec quelques changements alimentaires . Alimentation et les suppléments de vitamines

Lorsque vous rencontrez une perte de cheveux, vous devriez d'abord essayer de faire quelques changements à votre alimentation et augmenter votre consommation de certaines vitamines et minéraux . Efforcez-vous d'un régime alimentaire riche en silice , fer et calcium . Essayez d'intégrer des aliments tels que la farine d'avoine , les cerises et les algues pour ajouter ces nutriments de votre alimentation . Une abondance de légumes verts feuillus est également important . Votre régime alimentaire devrait comprendre des viandes qui sont faibles en gras , mais riches en fer . Le régime général devrait être assez faible en gras avec un accent sur les haricots, les légumes racines et les grains entiers . Voir également la prise de vitamine C et de suppléments de E en plus d'augmenter votre consommation d'aliments qui sont naturellement riches en vitamines . La vitamine C est contenue dans la plupart des fruits , et vous pouvez augmenter votre apport en vitamine E en ajoutant avocat et l'huile d'olive à votre alimentation. Vous devez toujours prendre en vitamine A , mais assurez-vous que votre apport n'est pas excessif de grandes quantités de vitamine A ont été liés à la perte de cheveux .
Herbal Remedies

Saw Palmetto est une plante médicinale populaire pour la perte de cheveux . Vous pouvez trouver extrait de palmier nain sous la forme d'un liquide ou une pilule à votre magasin local de santé . Vous pouvez également essayer une méthode actualité en achetant saw palmetto shampooing ou en ajoutant quelques gouttes de l'extrait liquide à votre cuir chevelu lors de la douche le matin . Frottez quelques gouttes dans votre cuir chevelu et laisser reposer au pendant au moins 3 minutes avant de rincer. Vous devriez éviter d'ingérer saw palmetto si vous êtes anémique ou qui prennent actuellement des contraceptifs oraux ou des médicaments anticoagulants . L'aloe vera est un excellent conditionneur de cuir chevelu, mais ne favorise pas nécessairement la croissance des cheveux . Il est important de maintenir un cuir chevelu sain pour favoriser la croissance des cheveux , donc après le shampooing massage une quantité généreuse de gel d'aloe vera directement sur votre cuir chevelu et rincer . Vous pouvez optimiser le conditionnement en utilisant aloès frais d'une usine de ménage , mais gel préemballé fonctionne si vous n'avez pas une plante d'aloès . La combinaison de romarin et de la sauge est également un excellent mélange d'herbes pour votre cuir chevelu . Mélanger une partie de romarin et un sage de la pièce dans une grande casserole d'eau bouillante . Si vous pouvez trouver une plante d'ortie , essayez d'ajouter un peu d'ortie ainsi . Faire bouillir jusqu'à ce que l'eau devient sombre , et filtrer le liquide dans un bocal en verre . Ajouter une petite quantité de savon de Castille à faire un shampooing . Utilisez ce shampooing pas plus de deux fois par semaine . Si vous éprouvez la perte de cheveux, vous devriez éviter de laver vos cheveux plus de quatre fois par semaine .