Comment guérir la prostatite chronique
Le 1
prendre des comprimés de quercétine . La quercétine est un flavonoïde puissant qui peut aider à réduire la douleur , les infections bactériennes et l'inflammation associée à la prostatite chronique . Vous pouvez aussi manger des fruits d'agrumes comme les oranges , pamplemousse et citron vert . Prendre un comprimé une fois par jour , de préférence le matin .
2
consommer des comprimés de palmetto de scie . Les dérivés de cette plante puissante aide à réduire les antigènes spécifiques de la prostate tout en réduisant l'enflure et l'inflammation . Prendre deux comprimés deux fois par jour , de préférence avec les repas.
3
Prenez les travaux miniers de zinc possède des propriétés anti -inflammatoires . Il agit en réduisant la taille de votre prostate tout en aidant le système immunitaire à combattre l'infection bactérienne associée à la prostatite . Prendre un comprimé de zinc par jour .
4
Consommer capsules de quercétine . Les ingrédients biologiques puissants dans l'usine de quercétine sont appelés bioflavonoïdes . Ces composés contribuent à réduire la douleur et l'inflammation associées à une prostatite . Prendre deux comprimés pendant les repas tous les jours .
5
Prenez les comprimés de pygeum . Le composant actif de l'arbre de Pygeum est phytostérol . Ce composé contribue à réduire l'infection bactérienne , l'inflammation et le gonflement de la prostate . Il peut également vous aider à uriner moins douloureusement . Prendre un comprimé chaque jour, de préférence avant d'aller au lit .
6
Faites des exercices de yoga . Le yoga peut soulager la douleur associée à la prostatite chronique en détendant vos muscles abdominaux et les muscles de la base de votre bassin . Il peut aussi soulager le stress et l'anxiété . Voir le lien dans notre section Ressources pour une vidéo de yoga .
7
Obtenez acupuncture . L'acupuncture fonctionne en stimulant les récepteurs des cellules nerveuses de la zone touchée , la diminution de la douleur causée par la prostatite chronique . Contactez un thérapeute acupuncture dans votre région pour savoir comment ce traitement peut aider à réduire l'inflammation et la douleur.