Comment utiliser des remèdes maison pour traiter les problèmes de mémoire

Beaucoup de gens ont des problèmes de mémoire , et pas seulement pour personnes âgées . Il ya beaucoup de choses qui peuvent affecter la mémoire d'une personne . Ces facteurs comprennent , l'âge , la maladie , l'alcool , le manque d'exercice , une mauvaise alimentation , des convulsions, la dépression , les médicaments et les infections cérébrales . Certains souvenirs sont mieux gauche oublié , comme une expérience traumatisante , mais quand les choses importantes comme les médecins rendez-vous et les anniversaires sont oubliés très facilement , il est temps de chercher des moyens d' aider à la perte de mémoire de traitement et de voir un professionnel de l'aide . Choses que vous devez
Artichauts
carottes
Oeufs de bleuets
tisanes de gombo
vitamines B
vitamine E
Fruits de pistaches et légumes Photos de zinc
vitamine C
Montrer Instructions
Le 1

Mangez des pistaches pour aider un problème de mémoire si elle est due à une carence en thiamine . Le recommandée ne la thiamine pour les hommes est de 1,5 milligrammes par jour pour les femmes et 1,1 mg ( soit les deux sont de 50 ans ou moins ) . La dose recommandée pour les personnes de plus de 50 est un peu moins . Juste une demi-tasse de pistaches égale 0,54 mg de thiamine .
2

Mangez des artichauts que vous le feriez normalement ou tirer l'artichaut en dehors , feuille par feuille et ajouter les morceaux dans un pot avec suffisamment d'eau pour les couvrir. Couvrir le bocal avec un couvercle et placez-le dans une casserole avec de l'eau . Faire bouillir ce pendant deux heures et ajouter de l'eau dans la casserole , pas le pot , selon les besoins . Filtrer le contenu du bocal et presser l'artichaut laisse assez bon pour obtenir tous les jus de fruits sur . Manger trois à quatre cuillerées à soupe quatre fois par jour . L'artichaut est une bonne source de nourriture pour augmenter votre capacité mentale et aider à traiter la perte de mémoire .
3

Mangez bleuets tous les jours pour aider à traiter la perte de mémoire . Les bleuets sont une bonne source d'antioxydants . Les antioxydants sont nécessaires pour aider à traiter la perte de mémoire et de maintenir le fonctionnement du cerveau en bonne santé.
4

Mangez des carottes crues , cuites ou dans une cocotte ou dans une forme de jus . Ajouter un peu de jus d'abricot au jus de carotte pour lui donner un meilleur goût . Les carottes sont riches en carotène , qui est une bonne source pour stimuler la mémoire .
5

manger des œufs pour aider à stimuler votre mémoire. Oeufs contiennent de la lécithine , qui aide à garder les cellules mémoire nerveuses en bonne santé. D'autres aliments qui contiennent de la lécithine de tournesol et sont l'huile de soja , qui peut aussi être trouvé sous forme de capsule .
6

Mangez gombo pour aider à améliorer votre mémoire. Patates douces, manioc , épinard, fruits et légumes , les amandes et le lait frais sont également bonnes pour l'amélioration de la mémoire et de traitement de la perte de mémoire .
7

Choisissez n'importe quel type de thé à base de plantes comme le romarin , la sauge , la marjolaine ou de basilic . Utilisez une tisane 1/4 cuillère à café de celui que vous choisissez d'utiliser dans une tasse d'eau bouillante . Laisser infuser cinq minutes. Ces plantes peuvent être utilisées dans un bain ou ajoutés à des huiles essentielles et d'huile d'olive et masser sur le cou et le front. Lors de l'ajout d' une salle de bain , utiliser cinq gouttes à un tubful . Utilisation des tisanes de cette façon peut aider à améliorer les problèmes de mémoire .