Soufre détoxifiant

Le soufre est un élément couramment utilisé dans la désintoxication du corps . Vous pouvez ingérer soufre grâce à des aliments riches en soufre ou le prendre comme un supplément . Se baigner dans un bain de soufre est également une option . Soit des sels d'Epsom ou une riche source d'eau chaude minérale travailleront à détoxifier votre corps . Soufre dans votre corps , en partie , par l'augmentation de la production de la bile du foie , ce qui aide à la digestion des graisses et l'absorption . L'importance de soufre

soufre joue un rôle important dans votre corps . Il est essentiel dans la synthèse du collagène et est une partie intégrante de cheveux, la peau , des ongles et du cartilage. Soufre a des propriétés qui peuvent aider dans la dermatite et d'autres maladies de la peau . Il fait également partie de la molécule qui forme des acides aminés méthionine, cystéine et taurine. Il est le troisième minéral le plus courant dans le corps, après le calcium et le phosphore. L'insuline contient du soufre , il est également nécessaire pour réguler la glycémie . Augmenter votre consommation de soufre augmente la production de bile , aider votre foie à mieux fonctionner .
Où trouver soufre

Le soufre est un élément , ce qui signifie que votre corps ne peut pas produire et la place doit obtenir de la nourriture ou des suppléments. Il est communément trouvée dans la viande rouge , la volaille , les œufs , les oignons , les choux de Bruxelles , les asperges , le chou frisé et de germe de blé . L'ail est particulièrement élevé en soufre . Si vous choisissez d'ajouter l'ail à votre régime alimentaire pour des raisons médicales , rôtir , ou écraser dans l'huile ( comme pour la vinaigrette ) . Des études montrent que les propriétés médicinales sont libérés plus lorsqu'il est utilisé de cette façon , et il ya très peu de chance pour les maux d'estomac par rapport à la consommation de gousses premières . Plusieurs suppléments nutritionnels sont également de bonnes sources de soufre , y compris la glucosamine ( 1 500 mg par jour ); chondroïtine ( 1 200 mg par jour ) GOmethylsulfonylmethane , ou MSM ( 1000-2000 mg par jour ) .

Vous pouvez également essayer d'Epsom ( sulfate de magnésium ) salles de bains, ou de voyager à une piscine d'eau minérale . Baignade dans le minéral a une longue tradition des siècles pour la désintoxication.

Comment Detox avec du soufre

Choisir les aliments et les suppléments mentionnés ci-dessus , le plan pour une semaine où vous pourrez facilement être en mesure de manger surtout des légumes et des aliments riches en soufre . Votre corps est continuellement detoxing , éliminer les toxines du corps . En allant sur ​​un régime de désintoxication , vous serez tout simplement aider votre foie et votre corps tout entier de faire ce qu'il veut faire . Éliminer le sucre pour cette semaine , se concentrer sur les aliments riches en soufre , et d'éviter ou de réduire les aliments avec un indice glycémique élevé . Buvez au moins huit verres d' eau filtrée par jour pendant cette période , et d'éliminer ou de réduire votre consommation de caféine et d'alcool .

Prise quotidienne sels d'Epsom bains aidera le processus de désintoxication .