Comment débloquer votre nez

Vous n'avez pas à recourir à la médecine moderne, si vous vous retrouvez avec un nez bouché . La médecine moderne a une approche de soulagement alors que les médecines alternatives prennent une autre . La médecine moderne étouffe souvent la réaction de votre corps à quelque chose, mais ne traite pas la cause . Les thérapies alternatives peuvent faire les deux - s'attaquer à la cause racine et soulager les symptômes . Voici quelques conseils naturels efficaces pour débloquer votre nez . Choses que vous devez
huile de lavande
camomille allemande de Menthol
bol en céramique
4 tasses d'eau
serviette
Voir Instructions
Le 1

camomille allemande sauvage a phytochimiques actifs en son sein qui aident à nettoyer votre nez bouché rapidement et en toute sécurité . Tout d'abord, prendre 2 poignées de l'herbe de vrac sec et les mettre dans un bol en céramique .
2

bouillir votre eau séparément sur ​​le poêle , puis versez dans votre bol de camomille . Ne pas chauffer l'herbe directement ou il va détruire les compunds efficaces .
3

Asseyez-vous avec votre tête penchée sur le bol et respirer directement . Placez une serviette sur la tête pour concentrer l' inhalation de vapeur . Camomille ouvre les voies respiratoires et vous permet de respirer librement. Il a aussi la réputation d'être une aide au sommeil , il est donc préférable de le faire avant de vous retirer pour la soirée .
4

Si vous voulez une solution rapide , porter un flacon d'huile de lavande ( disponible à la santé magasins d'alimentation ) dans votre sac ou sac à main . Puis sortir et respirer lorsque le nez est bloqué . Comme la camomille , il a un effet relaxant et vous pourrez affronter un nez bouché et l'anxiété dans le même temps avec ce traitement .