Indiennes méthodes de guérison pour des problèmes de respiration
soins ayurvédiques sont une forme de médecine holistique Inde , qui est âgé de plus de trois à cinq mille ans. Traitement ayurvédique se concentre sur l'équilibre entre les énergies de la vie dans le corps humain pour une santé optimale , et un esprit et un corps sain est un don divin de Paramataman : la source divine ou absolue de toutes choses . Essentiellement , la médecine indienne ancienne cherche à unifier les énergies de l'esprit et du corps, et d'éliminer les énergies chaotiques à rétablir la santé après une maladie . Pour les problèmes respiratoires , l'utilisation des exercices de yoga et des remèdes à base de plantes sont les principaux traitements offerts par l'utilisation régulière de la médecine ayurvédique . Traitements indiennes pour l'asthme
médecine indienne ancienne permis pour l'utilisation de l'extrait de feuilles , Bacapo Monnieri pour le traitement de conditions asthmatiques , ainsi que d'autres problèmes de santé comme la maladie mentale , l'épilepsie, les maladies cardiovasculaires et des maux la gorge. Ce remède naturel a été en usage depuis le sixième siècle avant JC La posologie recommandée est de prendre n'importe où de 50 à 150 milligrammes trois fois par jour . Le produit est disponible sous forme de capsules , et il est associé à des effets secondaires, y compris la fatigue , la bouche sèche et la soif excessive . Si battements de coeur irréguliers ou de problèmes cardiaques sont constatées, l'utilisation de cette plante devrait être cessé avec l'urgence. Toute personne prenant des hormones thyroïdiennes doit s'abstenir d'utiliser cette herbe , et cette herbe peut interagir avec des sédatifs , ainsi .
Difficultés respiratoires supplémentaires
Jatamamsi peut être utilisé pour gérer la respiration difficultés , la toux et les quintes de toux spasmodiques ainsi que des problèmes pulmonaires . Cette plante a une racine ligneuse qui peut être offert sous forme de poudre , comme une racine séchée ou sous forme de teinture . Si l'on utilise sous forme de poudre , la plante peut être consommée à un dosage de 250 à 500 milligrammes par jour sous forme de capsule jusqu'à ce que disparaissent les problèmes respiratoires . La racine séchée peut également être consommé à une dose de un à 10 milligrammes par jour . Si Jatamamsi est utilisé comme teinture , la teinture peut être utilisé trois fois par jour à une dose de 3 à 12 milligrammes .
Bhadrasana yoga Position
Le bhadrasana est une position utilisée comme un moyen de défense naturelle de la maladie . Si vous rencontrez des problèmes respiratoires qui sont causés par un rhume , le virus , l'asthme bronchique ou question , vous pouvez utiliser la posture pour aider à rétablir les énergies naturelles de l'organisme . L'exercice doit être effectué tous les jours jusqu'à ce que vous rencontrez une santé optimale
d'abord, assis sur le sol tout en reposant vos fesses sur le dos de vos mollets .; gardez votre dos droit et vos pieds ont fait reculer . Reposez vos mains sur vos genoux; c'est ce qu'on appelle la posture Vajrasana . Maintenant répandre lentement vos genoux écartés les uns des autres . Apportez vos mains vers l'arrière et toucher vos orteils si vous êtes capable , mais ne te force pas à le faire. Maintenant, vous aurez besoin de se concentrer sur votre respiration : se détendre , garder les yeux fermés et vous écouter la respiration et expirez lentement . Cette position contribue à élargir le diaphragme pour vous permettre de tirer plus d'air profondément dans vos poumons afin que vous pouvez renforcer votre puissance du poumon et obtenir l'oxygène vital à vos cellules avec plus de facilité et d'efficacité. Pratiquez cet exercice deux à trois fois par jour pour respirer l'amélioration de problème .
