Comment faire pour restaurer l'énergie avec la médecine chinoise

Une fois pleine d'énergie , vous trouvez maintenant du mal juste pour se glisser hors du lit . Vous avez vu un certain nombre de médecins , que d'entendre que c'est " dans votre tête . " Vous savez que votre vitalité a été sapé , vous ne savez pas comment le récupérer . Envisager de transformer la médecine chinoise pour restaurer votre énergie . Instructions
Le 1

chercher le praticien de l'acupuncture le plus proche . Une ancienne pratique chinoise ancrée dans le mystère , l'acupuncture a fait sa marque dans les autres traitements de la médecine d'aujourd'hui pour rétablir les niveaux d'énergie à leur maximum .
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Buvez votre thé à base de plantes . Herbes traditionnelles pour la restauration de faibles niveaux d'énergie comprennent Panax Ginseng , ginseng sibérien , Schisandra , l'astragale , Kudze chinois , Lo AHAN Kuo , orange amère et Blackberry chinois. Acheter un mélange prêt à l'emploi , ou de combiner votre propre pour un traitement personnalisé.
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Inscrivez-vous pour des cours de Tai Chi . Cet art martial doux-modèle antique est censé rétablir les niveaux de basse énergie , accroître votre sentiment de bien-être , aiguisez vos réflexes , abaisser votre tension artérielle et même augmenter votre flexibilité . La recherche a montré Tai Chi peut restaurer les niveaux d'énergie en augmentant la circulation sanguine et réduire la dépression .
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Mangez avec les saisons . La médecine traditionnelle chinoise nous apprend à manger les aliments qui sont naturels pour chaque saison . Au lieu de remplir les sucres , essayez de manger des fruits et légumes cultivés localement dans le printemps et l'été et salle à manger sur les viandes, les céréales et les épices produites localement à l'automne et l'hiver .