Comment rapide pour Acid Reflux

Pour reflux acide , il suffit de jeûner à partir d'aliments à base d'acide . En règle générale, notre acide ratio de base est de 70 pour cent de base à 30 pour cent de l'acide . Lorsque les pourcentages commencent à changer , avec l' acide gagnant , le résultat est le reflux acide. Choses que vous devez
aliments liés à la base -
aliments acides liées
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contrôle reflux acide
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La principale raison les gens obtiennent l'acide reflux parce qu'il ya trop d'acide dans leur régime alimentaire et pas assez d'aliments à base alcaline . Aliments à base d'acide se composent de tomates , les agrumes , le chocolat, l'alcool , les aliments frits , et la plupart des viandes . Jetez tout ce qui est à base d'acide .
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commencer à manger des aliments de base liés à l'équilibre de votre rapport acide /base . Ils comprennent les légumes , le riz, le fromage cottage , le yogourt et les haricots. Ces aliments ne causent pas acide . Ainsi , ils sont recommandés pendant le jeûne des aliments acides.
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jeûne des aliments acides est un excellent point de départ pour le contrôle de reflux acide , mais il est également suggéré que vous exercez pour aider à équilibrer votre acide /rapport alcaline. L'exercice vous aidera à contrôler le reflux acide plus facile .