Nettoyez votre intérieur naturellement : Colon Cleansing
Selon nationale sur les maladies digestives le Centre d'information ( NDDIC ) , le côlon est responsable de l'extraction de sels et de l'eau des aliments semi- digérés . Aliments digérés entrent dans le côlon par l'intestin grêle et après la nourriture a été vidé de ses éléments nutritifs , le côlon pousse sortir par l'anus que les matières fécales . Matières fécales peut s'accumuler dans le côlon , ce qui entraîne de la constipation ou une virgule touchés. Nettoyage par des herbes naturelles va doucement clairement le côlon pour prévenir la constipation et de ses symptômes . Graines de psyllium
graines de psyllium sont un ingrédient commun ajouté aux produits laxatifs en vrac matières fécales . Selon l'Université du Maryland Medical Center , les graines de psyllium sont entourés d'une substance analogue à un gel qui fonctionne pour absorber l'eau dans le système. Cette herbe ne sera pas seulement nettoyer le côlon , mais il a également été démontré par des chercheurs de l'Université du Maryland pour abaisser le cholestérol , soulager la diarrhée et traiter d'autres troubles intestinaux . Lorsque le psyllium est introduit dans les intestins , il commence à absorber l'excès d'eau et ajouter du volume à la matière fécale. Comme cette matière fécale devient plus grande , il stimule la paroi intestinale pour pousser les selles en dehors du corps . Dans le côlon , cette herbe va soutenir le mouvement de la matière fécale impactée qui provoque la constipation et irritation .
Pour consommer cette herbe , mélanger 2 c. de graines de psyllium avec 8 oz d'eau tiède . Mélanger rapidement ces ingrédients ensemble et boire avant le psyllium devient trop épais pour avaler confortablement .
Lin
lin provient de la plante de lin , qui a été utilisé traditionnellement pour des filets de pêche et les vêtements ainsi que pour ses qualités laxatives , selon l'Université du Maryland Medical Center . La graine de lin est composé non seulement de la fibre , mais également des lignanes , des protéines et des acides gras essentiels , qui fonctionne avec le corps pour soutenir le mouvement intestinal ainsi que soulager les symptômes de la ménopause communs .
Lorsque vous consommez de lin, instantanément commence à absorber l'humidité à l'intérieur des intestins . En absorbant l'humidité , le lin ajoute du volume aux matières fécales , ce qui va stimuler les intestins à évacuer les selles à travers le tube digestif .
Pour consommer cette herbe , acheter graines de lin séchée , qui est disponible dans n'importe quel magasin d'aliments naturels . Broyer 1 c. de graines de lin et mélanger avec 8 oz de l'eau . Boire rapidement ce mélange comme les graines de lin avec commence à épaissir, ce qui peut rendre la déglutition difficile . Après avoir consommé cette solution , boire un 6 à 8 oz supplémentaires . de l'eau . Si vous prenez des médicaments , consultez votre médecin car cette plante peut nuire à leur absorption .
