Remèdes à la maison pour une Quinte Flush du rein

La principale fonction des reins est de filtrer le sang . Comme un fluide vital pour la santé , le sang élimine les déchets de toutes les parties du corps tout en apportant des éléments nutritifs dans les mêmes zones . Un rein propre est plus sain et plus efficace . Comme une façon de prévenir et de traiter certaines maladies de reins , une chasse d'eau ou de désintoxication est bénéfique. Bouffées de rein à la maison sont un moyen naturel pour nettoyer les reins et des voies urinaires . Buvez des liquides

eau évacue non seulement les reins , mais aussi d'autres organes. En buvant au moins 64 oz de liquide chaque jour , une personne obtient la quantité recommandée de fluides . L'eau maintient le corps hydraté , fournit les fluides du corps a besoin pour créer le sang , l'urine , la sueur et les larmes et dilue des substances toxiques dans le corps . L'American Dietetic Association suggère l'eau ou des liquides à base d'eau . En plus de l'eau , d'autres liquides sains pour une chasse d'eau du rein comprennent les jus de fruits , jus de légumes et de tisanes. Un bon jus de fruits à essayer est le jus de canneberge . Ce jus est souvent suggéré par les guérisseurs holistiques comme un moyen de nettoyer les reins et la vessie.

Utiliser des herbes

Plusieurs plantes diurétiques aider à nettoyer les reins . Plantes diurétiques stimulent les reins à produire plus d'urine . L'article « 6 herbes pour les reins Cleanse" dit , " Quand les choses sont excrétés dans l'urine , ils prennent l'eau avec eux , et ce processus osmotique est de savoir comment à base de plantes diurétiques travail . " Les six herbes sont proposées uva ursi , l'entraîneur de l'herbe , de la soie de maïs , prêle et d'ortie . Thses herbes tous ont un effet différent sur ​​les reins . Certains offrent des avantages nutritionnels , d'autres traitent l'inflammation ou offrent de l'aide antibactérien ou antiseptique . Les herbes sont disponibles en supplément ou thés . Suivez les instructions sur l'étiquette ou voir un herboriste pour obtenir des conseils .

Développer un mode de vie sain

Manger mieux aide à éliminer les toxines du corps entier , y compris les reins . Les aliments riches en fibres comme les grains entiers , les fruits et légumes aident les voies de la digestion par la formation , des selles liquides doux qui peut facilement être transmis . Cette aide à débarrasser le corps des toxines et des débris dans le côlon . L'American Dietetic Association suggère de manger une variété d'aliments pour augmenter les chances d'obtenir les vitamines et les minéraux de l'organisme a besoin. Exercice brûle également la graisse . Les adipocytes stockent les toxines. Perdre du poids est une bonne façon de rendre le corps et les reins sains . Des substances moins nocives , les reins n'ont pas à travailler aussi dur parce qu'il ya moins de déchets à filtrer. Un nutritionniste peut vous aider à créer un régime alimentaire équilibré . Consultez un médecin avant de commencer un programme d'exercice si vous avez été sédentaire pendant une longue période