Colon Cleanser base Detox

Un des nettoyants du côlon les plus élémentaires est sels d'Epsom (sulfate de magnésium ) , un laxatif salin . Ajout d'une petite quantité d' eau pure et potable , il efface les entrailles en moins de six heures pour la plupart people.Using sels d'Epsom dans cette voie est une voie commune pour effacer l'intestin pour une désintoxication du colon plus complexe qui pourrait s'étendre sur plusieurs jours ou semaines . Comment sels d'Epsom en toute sécurité

Il est préférable de faire ce nettoyage du côlon soit au début de la journée où vous prévoyez d'être à la maison toute la journée , ou à la fin de la journée . Planifiez à l'avance en réduisant la quantité de nourriture que vous mangez pendant environ deux à trois jours avant de nettoyer votre côlon .

Dissoudre 2 à 4 c. de sels d'Epsom dans 8 oz d'eau ou de jus d'orange très dilué (pour couper le goût ) . Restez près d'une salle de bains que les sels se produire une vidange complète du côlon .
Restez hydraté et les repos

Il est important de ne pas l'intention d'y travailler comme avant nomal subissant même un colon nettoyer base . Tout le monde aura une expérience différente , mais la plupart des gens qui utilisent des sels d'Epsom ne veux pas être loin de la maison , car ils auront l'urgence d'avoir plusieurs selles pour les six prochaines heures ou plus.

Hydrate avec l'eau claire qui n'est pas glacé de garder votre calme de l'estomac . Comme vous continuez à nettoyer , maintenir remplacer l'eau que vous perdez.

Prendre des probiotiques pour Reconstituer l'estomac Flora

Chaque fois que vous subissez un colon nettoyer vous supprimez également une grande partie de l' acide de l'estomac ou de l'acide chlorhydrique (HCl) . Prendre des probiotiques telles que Lactobacillus acidophilus acidophilus ou bifidus trouvés sous forme de suppléments ou dans le yaourt fabriqué à partir de cultures vivantes .

Si vous êtes allergique aux produits laitiers , vous pouvez consommer sans produits laitiers , compléments végétariens . Faire cela vous aidera à faciliter la transition à manger des aliments solides le lendemain .