Comment éliminer rapidement les boutons de votre dos ?
* Gardez la zone propre. Lavez-vous le dos deux fois par jour avec un savon doux et de l'eau tiède. Évitez d'utiliser des gommages agressifs ou des luffas, car ils peuvent irriter votre peau et aggraver les boutons.
* Appliquez une crème ou un gel au peroxyde de benzoyle. Le peroxyde de benzoyle est un traitement en vente libre efficace contre les boutons. Il aide à tuer les bactéries responsables des boutons et réduit l’inflammation. Appliquez la crème ou le gel sur votre dos deux fois par jour ou comme indiqué sur l'étiquette du produit.
* Utilisez un nettoyant à l'acide salicylique. L'acide salicylique est un autre traitement efficace en vente libre contre les boutons. Il aide à désobstruer les pores et à réduire l’inflammation. Utilisez un nettoyant à l'acide salicylique sur votre dos deux fois par jour ou comme indiqué sur l'étiquette du produit.
* Essayez un masque à l'argile. Les masques à l'argile peuvent aider à éliminer les impuretés de votre peau et à réduire l'inflammation. Appliquez un masque à l'argile sur votre dos une à deux fois par semaine. Laissez le masque agir pendant 10 à 15 minutes, ou comme indiqué sur l'étiquette du produit, puis rincez-le à l'eau tiède.
* Exfoliez votre dos. L’exfoliation peut aider à éliminer les cellules mortes de la peau et à désobstruer les pores. Utilisez un gommage exfoliant doux sur votre dos une à deux fois par semaine. Assurez-vous d'éviter de frotter trop fort, car cela pourrait irriter votre peau.
* Hydratez votre dos. Hydrater votre dos peut aider à garder votre peau saine et à prévenir la formation de nouveaux boutons. Appliquez une crème hydratante sur votre dos tous les jours ou au besoin.
* Évitez de vous toucher le dos. Toucher votre dos peut introduire des bactéries dans votre peau et aggraver les boutons. Essayez d'éviter autant que possible de vous toucher le dos.
* Consultez un dermatologue si vos boutons ne s'améliorent pas. Si vos boutons ne s’améliorent pas après avoir suivi les conseils ci-dessus, vous devriez consulter un dermatologue. Un dermatologue peut prescrire des traitements plus puissants contre les boutons.
Voici quelques conseils supplémentaires qui peuvent aider à prévenir la formation de boutons sur votre dos :
* Douche après l'exercice. La sueur peut obstruer les pores et entraîner l’apparition de boutons. Assurez-vous de prendre une douche après l'exercice pour éliminer la sueur de votre peau.
* Changez de vêtements après l'exercice. Porter des vêtements en sueur peut piéger les bactéries contre votre peau et entraîner l'apparition de boutons. Assurez-vous de changer de vêtements après l'exercice pour garder votre peau propre.
* Portez des vêtements amples. Les vêtements amples permettent à l’air de circuler autour de votre peau et aident à empêcher les pores de se boucher.
* Mangez sainement. Une alimentation saine peut aider à garder votre peau saine et exempte de boutons. Évitez les aliments transformés, les boissons sucrées et les quantités excessives de produits laitiers.
* Dors suffisamment. Dormir suffisamment peut aider à réduire les niveaux de stress, qui peuvent entraîner l’apparition de boutons. Visez 7 à 8 heures de sommeil chaque nuit.
* Gérer le stress. Le stress peut entraîner la libération d’hormones pouvant déclencher des boutons. Trouvez des moyens sains de gérer le stress, comme l’exercice, le yoga ou la méditation.
