Types de Herbes &Qu'est-ce qu'ils signifient

florissante dans le jardin , la cuisine et l'armoire à pharmacie , des herbes de plantes ont plusieurs utilisations que l'eau . Cultiver des herbes améliore le sol et a avancé la médecine moderne . Avec des milliers de variétés de décoctions de plantes , teintures et thés , herbes de plantes peuvent être la branche la plus ancienne de la biologie . Que la stimulation du système immunitaire ou atténuer un mal de tête , les herbes sont assez puissant pour apaiser les sens dans quelque chose d'aussi simple que d'une tasse de thé chaud . Médecine alternative
Un constructeur de l'immunité de maître , l'échinacée vend comme un remède contre le rhume commun .

Pour estomacs irrités, maux de gorge, le pied d'athlète ou les maux de dents , les remèdes homéopathiques sont là pour rester . Sucer gingembre cristallisé à partir du magasin d'aliments naturels réduira détresse gastro-intestinale . Trempage camomille feuilles de thé dans l'eau se calmer un mal de gorge . Ajouter un peu de miel et votre toux disparaît . Faites tremper vos pieds dans l'huile de théier à tuer les champignons , ou diluer et saupoudrer sur votre peau comme un insectifuge . Un analgésique puissant, l'huile de clou de girofle ou l'eugénol peut réduire les maux de dents , mais être prudent, car il peut brûler la peau . Camomille au sol peut réduire les maux de tête et des douleurs de la migraine . Frotter l'huile de lavande sur les temples tout en profitant d'un bain de sel d'Epsom réduit les douleurs musculaires et la fatigue . Utilisez un cataplasme de cannelle et de muscade pour réduire les effets de gonflement d'une entorse à la cheville . Les qualités anti-inflammatoires ne sont pas aussi irritant pour la peau que l'huile de clou de girofle.
Système immunitaire Boosters
Un stimulant , menthe poivrée soulage la douleur et infirmières un estomac nerveux .

L'échinacée est une fleur pourpre puissante qui renforce le système immunitaire et prévient la maladie . L'échinacée est couramment vendu dans les magasins d'aliments naturels sous forme de capsules . Aussi connu comme la fleur pourpre de cône , il est une plante puissante qui peut stimuler la production de cellules immunitaires dans la moelle osseuse . Utilisé dans un cataplasme ou huile de massage , le thym , le romarin , la marjolaine et basilic peuvent traiter l'infection et l'inflammation , selon Jane Buckle, auteur de " L'aromathérapie clinique : huiles essentielles dans la pratique . " Résistez à la tentation d'utiliser des herbes de cuisine traditionnelle , sauf s'ils sont frais ou conservés dans l'huile , pour assurer leur efficacité . L'utilisation des herbes dans un bain de trempage, broyage des feuilles de thé ou de mélange d'herbes fraîches dans une salade tout à protéger l'organisme contre les maladies. Avec la possibilité d' attaquer les cellules cancéreuses et stimuler la guérison , extrait de romarin peut être inclus dans les régimes anti- cancer , note la Herb Research Foundation . Clove de

anti-stress est
un antiseptique puissant , une fois dilué , pour les maux de dents ou tamponné sur la lèvre pour l'herpès labial .

Un sédatif , la valériane réduit la douleur et favorise le sommeil . Le stress peut perturber le système nerveux , provoquer des douleurs et perturber le sommeil . Regardez dans le placard : thé Earl Grey transporte huile de bergamote , de sorte que même si vous ne buvez pas de thé , tremper avec 10 sachets de thé dans la baignoire. Mélanger mélisse et de bois de santal dans l'huile de pépins de raisin pour un massage relaxant . Obtenir un massage régulier apaise les nerfs et réduit la sensibilité du système nerveux . Choisissez tisanes comme le thé vert ou blanc , Earl Grey , camomille , vanille et chai plus de cafés et colas . Les tisanes favorisent le bien -être tout en réduisant le stress .
Aides alimentaires
Comme un bain , cataplasme ou de la teinture , de camomille et de noix de muscade réduire l'inflammation .

Perdre du poids ne doit pas nécessairement être une bataille . Boire du thé vert ou blanc avec des feuilles d'açai peut stimuler le métabolisme du corps , pour vous aider à perdre quelques kilos . Tard dans la nuit la faim peut tuer un régime, mais des herbes bien mélanger en salade , comme racine de pissenlit et de feuilles d'ortie . Écraser ces herbes de plantes dans une salade de fin de nuit ou l'après-midi régal pour réduire l'appétit . Boire 60 onces de thé vert glacé toute la journée peut augmenter la perte de poids . Les amphétamines sont addictifs et potentiellement dangereux , mais des herbes naturelles peuvent renforcer le système immunitaire tout en vous aidant à augmenter votre métabolisme . Broyage des noix de pin et de feuilles de pépins de raisin dans les céréales, les légumes ou les mélanges de smoothie ajoute de la texture aux aliments . Ajouter germe de blé ou l'herbe de blé pour augmenter la sensation de satiété tout au long de la journée.