Comment brasser le thé oatstraw

paille d'avoine provient de la plante d'avoine , qui est une plante vivace qui se développe dans les milieux arides et les températures modérées, comme en Europe du Nord et en Californie. Il a été utilisé dans la médecine traditionnelle pour le traitement de l'anxiété , le cholestérol , le diabète , l'insomnie et même le cancer . Il est riche en nutriments tels que le fer , le calcium et les vitamines B , C et E. Utilisez la paille d'avoine comme un tonique quotidien en nutriments , ou au besoin pour traiter les maladies spécifiques . Choses que vous devez
deux quarts pots
£ 1 la paille d'avoine de l'eau filtrée
à température ambiante
Passoire à thé
cuillère en bois
Voir Instructions

1

lieu deux à trois poignées libérales de la paille d'avoine dans un bocal d'un litre . Combien vous mettez dans le pot dépend largement de la façon dont vous souhaitez que votre forte infusion d'être .
2

Versez de l'eau filtrée sur la paille d'avoine et remplir vers le haut du pot . Remuer pour incorporer . Alors que la plupart des thés sont brassées avec de l'eau chaude , une infusion à froid permet de certains minéraux et vitamines pour rester en contact afin que vous obtenez le meilleur profit de votre breuvage .
3

placer sans serrer le couvercle sur le pot et laisser infuser pendant au moins quatre heures . Le plus vous lui permettez de raide , plus le thé sera. Beaucoup de gens recommandent de laisser toute la nuit pour extraire le plus de nutriments .
4

Filtrez votre thé dans un autre pot en utilisant une passoire à thé . Vous devez avoir un thé lisse et sans feuilles reste.
5

Sip lentement. Il s'agit d'un médicament à base de plantes . Donnez à votre corps le temps de s'adapter aux effets nourrissants de la paille d'avoine .