Remède de fines herbes pour la fasciite plantaire

La fasciite plantaire est affection douloureuse du talon du pied en raison d'une déchirure du ligament fascia plantaire qui s'étend entre l'os du talon et les orteils . Depuis étendues ce ligament et des contrats avec chaque étape , la déchirure est encore aggravée et le ligament devient enflammée . Les athlètes , les diabétiques et les personnes âgées sont plus sujettes à cette condition . Heureusement, il ya plus d'un remède à base de plantes pour la fasciite plantaire pour aider à accélérer la guérison . Arnica

Arnica ( Arnica montana L. ) a une longue histoire d'utilisation comme un remède à base de plantes pour les contusions et les entorses musculaires . Selon une étude publiée dans les 8 octobre 2009, numéro de Molecular and Cellular Biochemistry , l'action anti-inflammatoire de l'arnica réputé a été mis à l'épreuve . Les chercheurs ont trouvé que les composés contenus dans l'extrait inhiber NF -kappa B , un complexe de protéine présente dans les cellules qui déclenche une réponse inflammatoire à un stress . Notez que l'utilisation thérapeutique de l'arnica est limitée à des doses homéopathiques et un usage externe en raison du risque de toxicité . Pour utiliser arnica comme un remède à base de plantes pour la fasciite plantaire , ajouter 1 c . de la teinture à un bain de pieds ou d'utiliser un gel ou une crème topique contenant de l'extrait d'arnica .
curcuma

curcuma ( Curcuma longa ) est couramment utilisé en médecine ayurvédique pour réduire l'inflammation et gérer la douleur . Comme l'arnica , la racine de cette plante contient également des composés qui suppriment NF -kappa B . Selon une étude clinique publiée dans le Juin 14 2009, question de Alternative Medicine Review , le curcuma montre une activité anti-inflammatoire ainsi que des propriétés anti-oxydantes. En tant que complément , le curcuma est disponible en diverses préparations d'extraits curcumine . Cependant , puisque les composés de la curcumine ne sont pas bien absorbés dans les intestins , ajoutant simplement le curcuma comme épice aux aliments pourrait être plus efficace .

Broméline

broméline est une enzyme extraite de la tige de la plante de l'ananas . L'activité anti- inflammatoire de cette substance semble être due à deux facteurs . Tout d'abord, il inhibe le TGF- bêta , une protéine cellulaire qui favorise l'inflammation et la cicatrisation des retards . Il perturbe également certaines molécules qui agissent comme des récepteurs pour des agents inflammatoires produisant dans le corps, les globules blancs spécialisés appelés à savoir les neutrophiles . Les chercheurs de Duke University Medical Center , qui a observé ces mécanismes d'action qui se produisent dans les deux tests de culture et chez l'homme , ont publié leurs résultats dans le numéro de Juillet 2008 du Clinical Immunology . La broméline est largement disponible en supplément.
Précautions

raison de la présence de curcuminoïdes , l'arnica et le curcuma ne devraient pas être utilisés pendant la grossesse , en cours de traitement pour le cancer , s'il ya des antécédents de maladie cardiaque ou si vous prenez des anticoagulants. La broméline devrait également être évité en prenant des anticoagulants. En outre, cette enzyme ne doit pas être pris pendant la prise d'antibiotiques , car elle augmente l'absorption intestinale et les niveaux de ces médicaments dans le sang .