Herbes énergie Stimuler
herbes de l'énergie stimuler sont l'un des marchés les suppléments les plus dynamiques aux États-Unis . Les herbes sont généralement classés comme un stimulant ou un adaptogène . Un stimulant augmente la pression artérielle , la fréquence cardiaque et la respiration. Un adaptogène , aussi connu comme un tonique , augmente la résistance de l'organisme aux formes physiques de stress. Herbes d'énergie stimuler peuvent appartenir à deux catégories . Réglisse
Les avantages fournir de l'énergie de réglisse ( Glycyrrhiza glabra ) ont été connus et utilisés dans l'Egypte ancienne , et plus récemment , en Chine. Réglisse , un stimulant , est un petit arbuste herbacé cultivé principalement pour les propriétés médicinales de sa racine . Herboristes font réglisse dans un tonique des surrénales qui produit l'adrénaline et augmente les niveaux d'énergie . Syndrome de fatigue chronique est parfois traitée avec de réglisse . La réglisse est vendu sous forme de poudre comme une pilule ou de capsule .
Astragale
astragale ( astragale membraneuses ) est également connu comme Huang Qi dans traditonal médecine chinoise ( MTC ) . La plante herbacée vivace est utilisée en médecine traditionnelle chinoise pour augmenter le qi ( chi ) , ou énergie vitale dans le corps . Astragale , un adaptogène , réduit également la fatigue et améliore la performance athlétique . Astragale médicament est utilisé sous forme de racine séchée , ou comme une teinture ou un extrait solide en poudre .
Ginseng Types
ginseng , un adaptogène , a été utilisé des milliers d'années . Différents types de ginseng sont des herbes énergisants parce qu'ils aident le système immunitaire . Panax ginseng , également connu sous le ren shen en MTC , est la plante chinoise la plus couramment utilisée en Amérique . Panax ginseng est populairement connu comme l'herbe pour stimuler l'énergie . La racine première est utilisée dans une forme tonique et est également disponible sous forme d'extrait standardisé . Ginseng coréen est la adaptogène le plus utilisé dans le monde. L'herbe est bénéfique pour diminuer la fatigue et stimuler le cortex surrénalien .
Ashwagandha
La racine de la plante ashwagandha ( Withania somnifera ) est connu dans la médecine ayurvédique comme le " ginseng indien . " Ashwagandha , un adaptogène , combat la fatigue et est considéré comme la réponse indienne au ginseng pour traiter la libido masculine . L'herbe élimine également la faiblesse chez les femmes enceintes et régénère le système hormonal . Ashwagandha est souvent utilisé en Occident comme un réparatrice pour les malades chroniques .
Autres herbes
autres plantes sont également connus pour leurs bienfaits énergisants . Schisandra ( schizandra chinensis ) améliore l'endurance . Les feuilles de la plante de romarin ( Rosmarinus officinalis ) sont un stimulant doux et augmenter la circulation . Gotu Kola est une source naturelle de vitamines et de minéraux et réduit la fatigue en stimulant le système nerveux . Poivre de Cayenne améliore la circulation sanguine en augmentant l'oxygène dans le sang qui , à son tour , augmente les niveaux d'énergie .
