Comment cultiver frais d'herbe d'orge

Selon le Dr Nicholas Perricone de Oprah.com , l'herbe d'orge a une densité nutritionnelle élevée en une seule portion de la même quantité de légumes verts à feuilles . Le jus d'herbe d'orge est un complément sain , et contient des enzymes et des phytonutriments qui agissent comme antioxydants dans le corps. La croissance de votre propre herbe d'orge est simple , et vous permet d'avoir accès à l'usine saine à tout moment . Choses que vous devez
Bowl
Sprouter Photos bac de plantation
le sol de l'herbe d'orge graines
Couvrant plateau
Voir Instructions
1

Placez les graines d'orge en herbe dans un bol pour commencer le processus de pré- germination. Remplissez le bol avec de l'eau fraîche (environ de 60 à 70 degrés Fahrenheit ) et assurez-vous que toutes les graines sont recouvertes d'eau . Laisser tremper pendant huit à 12 heures .
2

Vider l'eau de la cuvette après huit à 12 heures , puis rincer les graines avec de l'eau à température ambiante . Placez les graines dans le germoir .
3

Remplir le germoir à l'eau pour recouvrir les graines et laisser tremper pendant huit à 12 heures , puis égoutter . Répétez ce processus au moins trois fois , ou jusqu'à ce que vous voyez les graines germent racines qui sont environ 1/8 pouce de long .
4

déplacer les graines à un bac de plantation ou pot qui a amplement drainage . Remplissez le pot avec du terreau peu coûteux et humidifier avec de l'eau , puis de disperser les graines uniformément sur toute la surface du sol .
5

Couvrir le bac de plantation avec un plateau de couverture , ce qui aide à conserver l'humidité du pot pour la croissance de l'herbe d'orge . Réglez le pot dans un endroit peu éclairé qui a une température constante d'environ 70 degrés .
6

Mouiller le sol une à deux fois par jour pour inviter la croissance des racines . Pour de meilleurs résultats , la brume l'herbe d'orge du côté depuis les lames sont délicates et peuvent aplatir si arrosé par le haut. Permettre à l' herbe pour trois à quatre jours , jusqu'à ce que les lames commencent poussant le plateau couvrant .
7

déplacer le plateau de plantation à une zone avec lumière directe du soleil , et de continuer à garder le sol humide . Récolter l'herbe dans environ 10 jours pour extraire le jus .