épices & Herbes pour la haute tension artérielle

Que causé par l'alimentation , le stress ou l'hérédité , l'hypertension artérielle est une maladie grave qui affecte 50 millions d'Américains . Changement de régime alimentaire et un mode de vie , avec l'aide de certaines herbes et épices , peut aider à prévenir et à atténuer l'hypertension artérielle . On parle aussi de l'hypertension , l'hypertension artérielle nécessite l'attention d'un professionnel de la santé avant de commencer les traitements à base de plantes . Céleri et graines de céleri

Pendant des siècles , le céleri et les graines de céleri sont des remèdes maison pour abaisser la tension artérielle . Des études scientifiques récentes ont soutenu que le céleri et le céleri aide de semences prévenir et traiter la haute pression sanguine . Le goût et l'odeur de céleri vient de 3 -n- butylphtalide . Aides Phthalide en abaissant l'hypertension en relaxant les parois des vaisseaux sanguins , permettant au sang de circuler normally.As rapportés par Jane Brody dans le Juin 9 , 1992 article du New York Times " Un nouveau regard sur un vieux remède , " Quang T. Le et William J. Elliot à l'Université de Chicago a commencé à étudier le céleri après le père de le a été diagnostiqué avec une pression artérielle élevée . Remèdes chinois pour la haute pression sanguine comprennent le céleri . Le père de Le mangé 1/4 lb de céleri un jour , et après une semaine sa tension artérielle était normale . Elliot et Le découvert que la production de l' hormone de stress est réduite par le phtalide contenu dans le céleri . La teneur en sodium dans le céleri est compensée par le potassium , à un rapport de un à trois, les diurétiques efficaces faisant céleri et de graines de céleri. La prudence est recommandée contre la toxicité de consommer trop de céleri , et Le et Elliot fois déconseille l'auto-traitement avec du céleri sans consulter un professionnel des soins de santé .
Ail

ail est célèbre dans le folklore , où il a été dit pour arrêter le rhume , de décourager les moustiques et même combattre la peste. Le contenu actif est le soufre , le sulfure de diallyle et l'allicine . Des études ont spectacle ail pour être un puissant antioxydant et un antibiotique naturel . Le corps humain ne s'accumule pas une résistance aux propriétés santé de l'ail , ce qui signifie que les propriétés ail efficacité constante . Consommation de l'ail excessive peut causer haleine d'ail , de la peau de l'ail odeur et un impact négatif sur la tract.In digestif une série 2008 des études à l'Université d'Adélaïde , en Australie du Sud, les chercheurs ont constaté que l'ail réduit la pression artérielle chez l'homme , par opposition à des sujets donné une placebo . Dr George Jacob a noté que l'une gousse d'ail par jour peut diminuer la pression artérielle , et conseille que l'ail est utilisé dans la cuisine de tous les jours . Jack Challem , dans " Les merveilles de l'ail , " a dressé une liste exhaustive des nombreuses études scientifiques démontrant l'efficacité de l'ail . Toutes les études indiquent que l'ail est similaire à un médicament miracle pour abaisser la pression artérielle , ainsi que la prévention du cancer et les infections bactériennes et fongiques .

Hawthorn plantes et baies
herboristes

folkloriques ont utilisé l'aubépine pour une variété de maux liés au coeur . Des preuves anecdotiques concerne que les problèmes liés à la circulation sanguine peuvent être améliorées avec l'aubépine , y compris l'insuffisance cardiaque congestive , la circulation sanguine et rythme cardiaque irrégulier , ainsi que basse ou haute pression sanguine . Blocs Aubépine une enzyme de conversion de l'angiotensine , ACE . Les vaisseaux sanguins peuvent ensuite se dilater , de laisser le flux de sang normalement inférieure pressure.In son article « Des moyens naturels pour abaisser la pression artérielle », le Dr Ray sahélienne cite une étude de 2002 dans lequel les personnes ayant une pression artérielle élevée ont répondu à une dose quotidienne de 500 mg d'extrait d'aubépine . Avec une faible dose , et un manque apparent d'interférence avec d'autres médicaments , l'aubépine est considéré comme un traitement à base de plantes sans danger pour la haute pression sanguine . Les enfants ou les personnes souffrant de colite ou des ulcères , ou de prendre des médicaments pour le cœur , doivent consulter un professionnel de la santé avant de prendre l'aubépine .