Maca pour symptômes de la ménopause

Maca est une plante qui ressemble à un radis . Il est utilisé comme un aliment et à des fins médicales , y compris le soulagement de la fréquence et l'intensité des symptômes de la ménopause . Il a été utilisé en Amérique du Sud depuis des siècles . Comment ça marche

racine de Maca ne contient pas d'œstrogène , mais il contribue à stimuler la production de l'organisme des hormones . L'utilisation de cette plante aide les femmes ménopausées en équilibrant les hormones erratiques .
Avantages

avantages d'utiliser la racine de maca comprennent le soulagement des bouffées de chaleur et la sécheresse vaginale . Restauration de votre équilibre hormonal peut aussi soulager des sautes d'humeur , irritabilité , perte de la libido et de l'insomnie .

Considérations

Maca offre une alternative à la thérapie traditionnelle de remplacement d'hormone sans les effets secondaires . Selon Menstruation.com , la maca peut prendre de deux semaines à trois mois pour prendre effet .
Dosage

Selon Epigee.org , la dose recommandée est de 900 mg par jour . La racine de Maca est disponible sous forme de capsules ou sous forme de poudre .
Avertissement

La FDA ne réglemente pas les suppléments à base de plantes . Il n'y a aucune garantie de sécurité ou de l'efficacité pour tout type de médecine alternative , y compris la maca .