CoQ10 comme un traitement pour l'hypertension artérielle

Coenzyme Q10 (CoQ10 ) est un supplément naturel qui pourrait abaisser la haute pression sanguine . L'hypertension artérielle peut causer un certain nombre de problèmes cardiaques et d'autres maladies graves . La recherche indique CoQ10 pourrait être utile pour cette condition , mais une étude plus approfondie est nécessaire . Recherche

L'Université du Maryland Medical Center note plusieurs études ont montré un avantage CoQ10 pour abaisser la haute pression sanguine . Son site web mentionne toutefois que les études ne portaient que sur un petit nombre de personnes , et de la recherche impliquant un plus grand nombre est nécessaire d'évaluer avec précision les effets .
La combinaison avec des médicaments de la pression artérielle

Ce supplément pourrait augmenter l'efficacité des traitements communs pour la pression sanguine , y compris Cardizem , Lopressor , Toprol , Vasotec , Nitrostat et Nitrobid . Selon l'Université du Maryland , les participants à un essai particulier ont pu réduire leurs doses de médicaments sur ordonnance en utilisant CoQ10 . Parlez-en à votre médecin avant d'essayer ce

comment l'utiliser

doses suggérées pour les 19 ans et plus sont de 30 à 200 mg par jour .; consulter un médecin pour le dosage approprié . Prendre avec des aliments contenant de la graisse pour optimiser l'absorption . Complétant la nuit peut améliorer l'absorption .

Précautions

CoQ10 a pas connu de graves effets secondaires . Une possibilité est d'estomac . Il n'a pas été établi si il est sûr à utiliser quand

Foods enceintes ou qui allaitent avec CoQ10

Les aliments suivants ont de petites quantités de CoQ10 . : Graines de sésame , le chou , les épinards , les oignons , les carottes , le maquereau , les sardines , les noisettes, pistaches , graines de soja, son de riz , les huiles végétales et la viande. La consommation de ces aliments peut aider à répondre à vos besoins quotidiens , mais des quantités thérapeutiques ont besoin de suppléments .