Comment choisir des herbes naturelles pour encapsuler
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Demandez-vous quels sont les avantages que vous cherchez à obtenir de prendre une herbe naturelle . S'il s'agit d'un avantage externe , dire quelque chose qui guérit dermatite topique , que cette plante ne doit pas être encapsulé . Les chances sont de ce type d'herbe est destiné à être utilisé à l'extérieur .
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Pouvez-vous manger cru ? Si l' herbe naturelle est comestible , alors il peut être un bon candidat pour encapsuler . Toutefois , si elle n'est pas comestible , il ne doit jamais être pris à l'intérieur comme ces herbes peuvent être toxiques .
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ce que c'est bon ? Si la réponse est non et l'herbe naturelle est comestible , alors ce serait une bonne idée d' encapsuler . Herbes chinoises sont connues pour leurs bienfaits pour la santé , mais ils peuvent aussi être désagréable pour les papilles . La valériane est une bonne herbe pour encapsuler . Il est bon pour induire le sommeil et réduire la douleur . Toutefois, le goût est très amer .
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Est-il plus rapide pour faire un thé à la place ? Les herbes comme la camomille , la menthe poivrée et de réglisse peuvent être faites dans une capsule , mais les avantages peuvent être obtenus plus rapidement en faisant une tasse de thé .