La croissance des cheveux globale

Pour pousser les cheveux qui est plus long et plus fort dans un court laps de temps est quelque chose que beaucoup de gens pourraient souhaiter. Alors que la perte de cheveux est surtout un facteur de l'hérédité , il existe plusieurs façons naturelles et holistiques pour promouvoir la croissance de nouveaux cheveux , en bonne santé. Les causes de la perte de cheveux

Identifier la cause d'un problème de perte de cheveux est utile pour garder les cheveux que vous avez déjà , ainsi que la promotion de la croissance de nouveaux cheveux . Facteurs incontrôlables qui contribuent à la perte de cheveux comprennent l'hérédité , les hormones et le vieillissement . D'autres facteurs qui peuvent causer la perte de cheveux sont une mauvaise circulation , la carence en fer , les médicaments de chimiothérapie , une forte fièvre , le stress et une mauvaise alimentation.
Régime

manger beaucoup d'aliments qui sont riches en biotine est recommandé pour la promotion de la croissance des cheveux par Phyllis Balch dans le livre " Prescription for Nutritional Healing ». Ces sources alimentaires de biotine sont le riz brun , les petits pois , les lentilles , l'avoine , le soja , les graines de tournesol , les noix et la levure de bière .

Herbes

ginkgo Compte biloba peut améliorer la circulation du cuir chevelu , favorisant ainsi la croissance des cheveux . La prêle est une plante qui contient de la silice , un composant qui est nécessaire à obtenir une forte tête et brillant des cheveux. La perte de cheveux peut être réduite en prenant le thé vert , pygeum et vit herbes palmetto , selon Balch .

Produits capillaires

Avant le shampooing, masser Balch recommande environ 10 gouttes de l'huile de théier dans le cuir chevelu . Huile d'arbre à thé aide à détruire les bactéries qui peuvent être la cause de la perte de cheveux. Utilisation de shampooings et revitalisants qui contiennent de la biotine et de la silice peut être utile , ainsi que l'utilisation de produits capillaires qui contiennent l'aloe vera , de jojoba , de la camomille , souci , le ginseng et la passiflore .
Recommandations supplémentaires

ne pas manger des aliments qui sont préparés avec des œufs crus car ils sont riches en une substance chimique appelée avidine . Cela bloque l'efficacité de la biotine sur les cheveux , selon Phyllis Balch . Les femmes qui veulent se développer à long , cheveux en bonne santé devraient éviter de porter leurs cheveux en une queue de cheval serrée , car cela provoque souvent la rupture . Tapotez doucement les cheveux avec une serviette pour le sécher et éviter d'utiliser un peigne à dents fines ou séchoir - un .