Comment combattre surrénale Fatigue avec des herbes

Il ya beaucoup de symptômes possibles de la fatigue surrénale . Vous pouvez vous sentir dépression , manque d'énergie, la fatigue , des étourdissements, des envies de sel , une faiblesse musculaire , une fatigue extrême le matin et sous tension en début de soirée . Vos glandes surrénales , situées à proximité de vos reins , sont responsables de nombreuses hormones essentielles de votre corps a besoin . Une insuffisance surrénale peut entraîner ces symptômes . Avec une alimentation saine et d'éviter la malbouffe , l'utilisation de certains remèdes naturels peuvent vous aider à combattre la fatigue surrénale . Choses que vous devez
camomille thé de réglisse
multivitamines Ginseng
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Le 1

Parlez-en à votre médecin avant d'utiliser des suppléments à base de plantes si vous prenez des médicaments sur ordonnance . Certains suppléments à base de plantes peuvent interagir avec certains médicaments . Certaines conditions médicales pré- existantes peuvent également vous empêcher de prendre des suppléments à base de plantes . Il est important de vérifier que l'utilisation de suppléments à base de plantes est sans danger pour vous .
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Essayez de prendre du ginseng pour traiter votre fatigue surrénale . Conscient projet suggère d'essayer soit le ginseng de Sibérie ou le ginseng coréen .
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Prendre un supplément de réglisse . Cependant , au fil du temps , de réglisse peut augmenter votre tension artérielle . Si vous souffrez d'hypertension, vous ne devriez pas utiliser la réglisse . Vous devriez aussi éviter ce supplément si vous utilisez la digitale ou si vous souffrez d'insuffisance rénale .
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Prenez une multivitamine tous les jours . Les vitamines C , E , du complexe B et des minéraux zinc, le magnésium , le manganèse , le chrome , le sélénium , le cuivre et le molybdène peuvent également aider à rétablir votre fonction surrénalienne .
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Détendez-vous avec une tasse de thé à la camomille . Vous aurez besoin de garder votre stress sous contrôle , que le stress peut favoriser la fatigue surrénale . Tisane , comme la camomille , peut vous aider à soulager votre stress quotidien .