Herbe de blé vs. L'herbe d'orge de l'énergie

herbe de blé et l'orge en herbe sont des graminées de céréales qui sont proches parents de légumes à feuilles . Ils sont souvent considérées comme étant des compléments alimentaires idéales pour tout, de l'énergie ont augmenté à une diminution de risques de cancer . Avantages d'herbe de blé

d'herbe de blé est censé aider à la circulation sanguine , la digestion et la détoxification du corps . Comparé à d'autres légumes , il est riche en protéines et en vitamine E , qui attribue à ce qu'il soit mis en évidence comme un supplément d'énergie stimulant . Il se trouve naturellement dans les pâturages , mais est maintenant cultivé et vendu comme un jus de la santé .

Chiendent Inconvénients

La valeur nutritive de l'herbe de blé n'est rien en comparaison à d'autres «super " légumes alimentaires , tels que le brocoli ou les épinards. Souvent , l'herbe de blé est salué pour son contenu en chlorophylle , mais il ya peu de preuves à l'appui de la revendication que la chlorophylle bénéficie le corps humain .

Avantages herbe d'orge

Bien qu'il y ait peu de différence entre l'herbe de blé et d'orge de l'herbe , l'herbe d'orge peut agir comme un collecteur de radicaux libres . Cela est bénéfique , en ce que les radicaux libres dans le corps sont souvent blâmés pour la croissance des cellules cancéreuses . L'herbe d'orge est plus proche de l'épinard en composés nutritionnels , et est souvent utilisé pour sa capacité à travailler comme un anti -inflammatoire . Il contient des protéines d'acides aminés qui peuvent contribuer à une énergie accrue .
Herbe d'orge Inconvénients

herbe d'orge est riche en fibres , ce qui peut être bénéfique ou néfaste selon le consommateur . Certains chercheurs soutiennent que l'herbe d'orge pâlit aussi en comparaison à une salade de légumes traditionnels , mais consommer sous forme de jus comme un complément alimentaire n'est pas considérée comme une menace potentielle à moins d'allergies sont présents .
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Entre l'herbe d'orge et de blé fourrager , le meilleur candidat pour l'énergie accrue est l'herbe d'orge , en raison de la forte teneur en fibres . La nutriments combinés , de protéines et de fibres d'orge en font un candidat plus probable pour augmenter l'énergie dans le corps humain .