Comment faire de l'humeur amplificateurs à la maison

exhausteurs de l'humeur ascenseur positivement le corps et l'esprit . Si vous souhaitez vous sentir plus détendu , heureux ou excité , il ya des étapes que vous pouvez prendre pour faire vos propres exhausteurs de l'humeur dans la maison , pour atteindre votre humeur parfaite . Création et mise exhausteurs de l'humeur maison autour de la maison lui permettra d' être un logement plus paisible pour vous et vos visiteurs . Choses que vous devez
Peinture
matériel de peinture
lampe
écharpe
tapisserie ou couette (facultatif )
huiles Wssential
diffuseur huile et bougies Photos Matches
machine de son ( en option ) Photos Relaxation cd de stéréo Photos Fan (facultatif )
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Comment faire exhausteurs de l'humeur à la maison
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Utiliser la couleur pour améliorer l'humeur . Placez un foulard coloré sur une lampe atténuer l'éclairage dur et le remplacer par une lueur apaisante douce . ( Assurez-vous de découvrir la lampe en quittant la salle . ) Photos

Changer le décor d'une pièce. Couvrir murs sombres ou ternes de couleur d'une tapisserie colorée qui vous ramènera à une expérience de Voyage exotique . Accrocher un édredon de famille chéri pour vous rappeler d'amour et de protection .

Changez la couleur de vos murs ou toute la palette de couleurs d'une certaine marge . Par exemple , la peinture de votre bureau un orange chaleureux , comme cette couleur peut dégager de l'énergie et de l'enthousiasme . Autres couleurs à considérer : jaune pour la joie et le bonheur; bleu pour le calme et la sérénité et vert pour la santé et la fertilité .
2

Utiliser l'aromathérapie pour améliorer l'humeur . Achetez des huiles essentielles spécifiques à votre ambiance désirée . Lavande et de camomille sont connues pour produire le calme et peuvent aider à favoriser le sommeil . Menthe et de pamplemousse sont rafraîchissants et l'éveil . Vanilla est considéré sensuel et relaxant , comme le bois de santal . Lorsque vous vous sentez déprimé , l'expérience avec le néroli , un parfum d'orange amère , ce qui peut aider à élever votre humeur .

Acheter un diffuseur d' huile . Mélangez quelques gouttes d'huile essentielle et deux cuillères à soupe d'huile d'olive dans un diffuseur en céramique . Placez et allumer une lumière de thé sous le diffuseur . Ces produits peuvent être achetées partout dans les magasins spécialisés à la cible .

Appliquer quelques gouttes d'huile essentielle à des ampoules (en utilisant une boule de coton ) autour de votre maison pour produire un effet similaire .

3

Utilisez sonore à améliorer l'humeur . Ecouter de la musique qui peut aider à changer ou illustrer votre humeur . Pour vous préparer mentalement pour une soirée sociale , jouer de la musique optimiste . Ecouter de la musique classique ou symphonique à un niveau bas pour aider à vous sentir calme et concentré tout en travaillant ou en étudiant . Achetez une machine sonore ou relaxation cd si vous souffrez de problèmes de sommeil . Les bruits de roulement des vagues ou un orage tropical peuvent vous aider à endormir tout en même temps , noyant les bruits de la circulation ou des sirènes .