Quand les hommes devraient prendre des suppléments de santé de la prostate
Le prostate , une glande trouvé seulement chez les hommes , est à peu près la taille d'un noyau de pêche . Il se trouve juste en dessous de la vessie , s'enroule autour de l'urètre et est principalement responsable de la production d'une partie du fluide séminal. La prostate atteint sa taille adulte , puis cesse de croître . Mais que les hommes vieillissent , la prostate peut devenir élargie , provoquant une myriade de problèmes comme la douleur pendant la miction et des difficultés sexuelles . Le maintien d'un mode de vie sain est la clé de la réduction d'un risque de développer une hypertrophie de la prostate , en particulier à l'approche de l'âge mûr. Quand les hommes devraient commencer à être proactive sur santé de la prostate ?
Prostate préoccupations généralement ne commencent à hanter les hommes de moins de 65 ans , donc en règle générale la plupart des hommes n'ont pas besoin d'avoir des tests de la prostate ou de prévention projections effectuées jusqu'à environ 50 ans . a cet âge , plus de la moitié des hommes ont élargi prosterne et jamais le réaliser, car les symptômes peuvent ne pas être apparents . L' Association américaine d'urologie conseille les hommes afro-américains et ceux qui ont un parent direct qui souffre de problèmes de prostate pour commencer projections et des tests annuels à l'âge de 40 ans.
Comment pouvez- Men Soyez proactif sur santé de la prostate ?
Plusieurs compléments alimentaires sont utiles à la fois dans le traitement et la prévention de la prostate préoccupations . Selon le Dr James Balch , un urologue et auteur du livre «La prescription pour la cuisson et de bien-être alimentaire », écrit: «Si un homme veut rester en dehors de la salle d'opération et éviter le cancer de la prostate , il doit aller à plein régime en évitant la malbouffe riche en graisses et les toxines environnementales qui contribuent aux problèmes de la prostate , et de lancer un programme nutritionnel sage qui comprend les suppléments de base qui affectent la prostate . "
suppléments qui ont été montrés pour contribuer à l'amélioration santé de la prostate comprennent des acides gras essentiels , le palmier nain et pygeum . Suite à une alimentation riche en fibres , faible en gras qui comprend l'huile de lin , beaucoup d'eau et une multivitamine quotidienne au début de l'âge moyen au début , sinon avant , peut aussi grandement améliorer la capacité d'un homme à conjurer ou problèmes de prostate de combat qui peut prouver grave plus tard dans la vie .
Si vous êtes un homme et avoir au moins 40 ans, parlez à votre médecin au sujet de ce que les changements de style de vie et les suppléments éventuels pourraient fonctionner mieux pour vous afin d'être proactif sur les soins de la prostate .
