Informations 5-HTP

5 - hydroxytryptophane , ou le 5-HTP , est un acide aminé qui se trouve naturellement dans le corps. Suppléments 5 - HTP sont très populaires en raison de leurs qualités d'antidépresseur . Ces suppléments offrent également un soulagement de la douleur pour les personnes souffrant de fibromyalgie . Fonction

5 -HTP se transforme en sérotonine, qui est un neurotransmetteur qui agit sur la faim , l'humeur et le sommeil. Il est une alternative naturelle pour les personnes qui veulent éviter les médicaments d'ordonnance .

Types

5 -HTP est disponible en supplément sur ​​le comptoir . De petites quantités de 5 -HTP peuvent également être trouvés dans les aliments comme la viande de volaille et le fromage blanc .

Avantages

personnes souffrant de dépression , crises de panique et insomnie peut bénéficier de l'utilisation de 5 -HTP . Ce supplément agit également comme un coupe-faim .
Considérations

alcool ne doit pas être pris en association avec le 5- HTP . Si vous consommez une boisson alcoolisée , attendre au moins six heures avant de prendre 5 -HTP .
Avertissement

Si vous prenez actuellement des médicaments d'ordonnance ou souffrez d'une important problème de santé , parlez-en à votre médecin avant de prendre des suppléments de 5 - HTP . L'effet des médicaments tranquillisants peut être augmenté par l'utilisation de 5 -HTP .