Natural Way pour contrôler levure Candida
levure Candida est un champignon naturellement présent dans le corps . Il existe dans l'intestin , ainsi que des bactéries bénéfiques . Lorsque l'équilibre entre la levure et les bonnes bactéries devient hors de l'équilibre , la levure prend le dessus et pousse hors de contrôle . Cela peut provoquer de nombreux problèmes dans le corps. Avec quelques changements de style de vie et l'alimentation , ainsi que l'ajout de quelques suppléments à base de plantes , vous pouvez contrôler la prolifération des levures naturellement. Arrêtez de nourrir la levure
Un des plus grands obstacles à débarrasser le corps d'une prolifération de la levure est l'alimentation . Un régime riche en hydrates de carbone , il est très difficile de se débarrasser d'une prolifération de levures dans le corps , parce que la levure Candida se nourrit des sucres présents dans un régime riche en glucides . Certains aliments qui devraient être évitées en essayant d'obtenir un problème de levure prolifération sous contrôle comprennent : les aliments transformés , les pains , les sucreries, la caféine , les fruits , les noix , les conservateurs, l'alcool , le chocolat et le vinaigre . Peuvent avoir besoin de ces aliments doivent être éliminés de votre alimentation tout jusqu'à ce que la levure a été sous contrôle pendant plusieurs mois et ensuite vous pouvez ajouter lentement les aliments un à un moment et voir comment vous faites .
Tuer la levure
Il ya quelques herbes qui travaillent à tuer la levure qui est présent dans le corps . L'une de ces plantes est un extrait de feuilles d'olivier , qui est un antifongique naturel . Extrait de feuilles d'olivier est également un excellent antivirale et peut être utilisé sur une base à long terme. La plupart des naturopathes recommandent la prise de 500 mg trois fois par jour , avec les repas. L'acide caprylique est une autre plante qui peut être pris pour tuer la levure Candida et doit être prise par le départ de 350 mg à prendre trois fois par jour , avec les repas. Cela devrait être augmentée à deux comprimés trois fois par jour au cours des deux prochaines semaines sur ce régime . L'huile d'origan est également un excellent tueur de levure , qui peut être pris en doses de 150 mg deux fois par jour .
Nourrir les Gut
Il existe une variété de aliments disponibles qui peuvent nourrir l'intestin et prévenir de futures prolifération des levures , une fois la levure a été mis sous contrôle . Les probiotiques sont un excellent choix pour l'ajouter à votre régime alimentaire pour un tractus intestinal sain . Les probiotiques peuvent être pris sous forme de pilules ou peuvent être consommés dans les boissons et même des yaourts . Les aliments fermentés , comme la choucroute , contribuent également à nourrir les bonnes bactéries et l'aider à établir une présence dans l'intestin , ce qui empêche la levure de prendre le dessus .
