Alternative Herbal à Lexapro
Lexapro est un antidépresseur couramment utilisé . Malheureusement, comme avec de nombreux médicaments , les gens éprouvent parfois des effets secondaires , qui peuvent inclure l'insomnie , des problèmes d'éjaculation , de la somnolence prolongée , fatigue et augmentation de la transpiration . Heureusement , beaucoup d'herbes qui n'ont pas d'effets secondaires peuvent traiter la dépression . Pourquoi utiliser des herbes
Beaucoup de gens ne savent pas que les médicaments prescrits que nous utilisons aujourd'hui sont issus de plantes . Selon " Le répertoire de fines herbes holistique " par Penelope Ody , les herbes ont des produits chimiques spéciaux qui affectent le corps de différentes façons . Certains ont des produits chimiques pour fluidifier le sang , tandis que d'autres ont des produits chimiques qui peuvent augmenter la circulation du sang . Certaines combinaisons d'herbes peuvent travailler ensemble pour réduire les symptômes qui viennent avec la dépression ou libérer des endorphines pour permettre un sentiment de calme et de bonheur.
Thés
Boire du thé chaud à l'intérieur et de elle est apaisante . Une recette est le thé de racine de gentiane . Vous devez ½ once écorce de peuplier finement haché et ½ once racine de gentiane . Raides deux herbes dans 2 pintes d'eau pendant 15 minutes . Ensuite, ajoutez ½ once agrimony et ½ once centaurée . Laisser mijoter pendant 10 minutes , cool et souche . Si vous le souhaitez, ajouter du miel pour sucrer . La posologie est de 3 à 4 cuillères à soupe entre les repas . Réfrigérer toute portion inutilisée , qui devrait rester frais pendant deux semaines , et les réchauffer au besoin . Essayez également de thé de romarin - sage . Faire bouillir 2 tasses d'eau avec 1 c . romarin et 1 c. sage . De romarin frais et de la sauge sont les meilleurs. Laisser infuser 5 minutes, la souche , et boire ce jour . Enfin, vous pouvez faire du thé de clou de girofle . Achetez soit sage , de camomille ou de thé à la menthe , et de le préparer selon les instructions. Ajouter les clous de girofle écrasés et une pincée de poudre de ginseng .
Teintures et les capsules
Si vous n'êtes pas un fan de thé , vous pouvez préférer les teintures . Une teinture populaire anti- dépresseur trouvé à holisticonline.com nécessite 1 c. teinture de la feuille de l'herbe de Saint -Jean et ½ c. teintures de racine de réglisse , racine de ginseng et de feuilles de mélisse . Ensuite, mélanger tous les ingrédients , et prendre un compte-gouttes trois fois par jour . Le millepertuis ou le kava racine dans des capsules peuvent aider la dépression . Prenez les capsules comme suggéré sur l'étiquette . Capsules qui contiennent une quantité concentrée de l'herbe séchée assimiler dans votre corps facilement et peuvent être plus efficaces pour vous. Toutes les herbes peuvent être trouvés chez votre magasin d'aliments naturels . La dépression est une maladie grave . Demander l'aide de votre professionnel de la santé avant de commencer tout remède à base de plantes .
