Cures à base de plantes pour tendinite

La tendinite est une inflammation ou enflure d'un tendon , généralement causée par l'utilisation excessive ou des blessures , et peut entraîner le déplacement et la douleur restreint . Bien qu'il existe de nombreux over-the -counter et les médicaments d'ordonnance disponibles pour traiter la douleur et l'inflammation , de nombreuses personnes choisissent une approche à base de plantes pour le traitement de la tendinite de diminuer le risque d'effets secondaires désagréables ou des interactions médicamenteuses . Vérifiez avec votre médecin avant de commencer tout traitement . Aperçu des herbes

Pour apaiser les tendons enflées ou enflammées , essayez la griffe du diable ou le millepertuis . Les herbes peuvent aider à diminuer l'enflure dans un tendon blessé , réduisant ainsi la douleur . La griffe du diable fonctionne aussi comme un analgésique , stimuler ses qualités anti-douleur . Ginger et le curcuma fonctionnent également comme des herbes anti-inflammatoires que vous pouvez utiliser pour une tendinite . Cayenne , ou la capsaïcine , peut activer les nerfs qui répondent à la douleur et les rendent insensibles à aider à soulager la douleur de la tendinite . Willow a des propriétés analgésiques légers qui peuvent aider à soulager la douleur de tendinite très doux . La racine de réglisse peut aider à réduire l'inflammation du tendon en diminuant la production de radicaux libres à proximité de la zone lésée et en agissant comme un corticostéroïde naturel à supprimer la réponse immunitaire de l'organisme et aider à éliminer le gonflement .
Comment utiliser les herbes
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Prenez la griffe du diable comme une capsule contenant de la poudre deux à trois fois par jour . Vous pouvez également utiliser la griffe du diable comme une teinture . Utilisez 10 à 40 gouttes quatre fois par jour pour les meilleurs résultats , selon altMD.com .

Saint- Le millepertuis est disponible sous forme d'huile que vous pouvez appliquer à l'extérieur du tendon atteinte au besoin . Utilisez une à deux pipettes pleines de moût de rue John de deux ou trois fois par jour sous forme de teinture , si vous préférez . Ne prenez pas de millepertuis si vous prenez des pilules de contrôle des naissances , car il peut réduire l'efficacité de votre contrôle des naissances .

Consommer jusqu'à huit capsules de 500 mg de gingembre par jour . Alternativement, vous pouvez prendre une demi à une cuillère à café par jour de gingembre moulu racine ou environ un tiers oz de gingembre frais . Ne pas utiliser le gingembre si vous avez une maladie de la vésicule biliaire .

Utilisez le curcuma comme 400 à 600 mg gélules trois fois par jour pour une tendinite . Ne pas utiliser le curcuma si vous avez des ulcères ou des calculs biliaires . Les femmes enceintes ne doivent pas prendre le curcuma .

Trois de 400 à 500 mg capsules de Cayenne par jour ou cinq à 10 gouttes de teinture de Cayenne par jour peut aider à une tendinite . Vous pouvez également appliquer Cayenne ou la capsaïcine crèmes directement aux tendons touchés .

Prenez saule comme une capsule ou de la teinture . Trois capsules de 500 mg par jour ou cinq à 10 gouttes de teinture trois fois par jour sont recommandés pour soulager la douleur légère .

Prendre racine de réglisse sous forme de capsules , de teinture ou de thé . Faire bouillir une demi cuillère à café de l'herbe dans une tasse d'eau pendant 15 minutes pour faire une dose de thé . Une gélule de 500 mg trois fois par jour, 20 à 30 gouttes de teinture ou trois tasses de thé par jour vous aidera à faire le plus de propriétés anti-inflammatoires de racine de réglisse . Ne prenez pas de réglisse si vous avez le diabète , les reins , le foie ou les maladies cardiaques . Les personnes ayant une pression artérielle élevée et les femmes enceintes ne devraient pas prendre la racine de réglisse .