Herbes qui nettoient le corps
nettoyage du corps et la chélation sont des éléments populaires de soins de santé alternatifs . Les partisans croient que la désintoxication régulière peut aider à prévenir le cancer , la dépression , les problèmes digestifs , l'obésité , les maladies du foie et d'insuffisance rénale . De nombreux programmes corps - nettoyage ne fait plus de mal que de bien --- laxatifs et des diurétiques peuvent entraîner une déshydratation , la malnutrition et le sucre dans le sang . Programmes corps de nettoyage les plus réussies utilisent des herbes et des plantes de haut antioxydant . Ceux-ci peuvent favoriser la santé des reins, du foie , du côlon, du sang et du système lymphatique avec un risque relativement faible d' effets secondaires ou d' interactions médical . Milk Thistle
chardon-Marie est l'un des suppléments à base de plantes les plus populaires sur le marché . Son constituant chimique principal , la silymarine , est un agent du foie soutien puissant . Silymarine a été documentée pour éliminer de nombreuses toxines différentes du foie , y compris les poisons et de l'alcool de champignon source . De nombreux herboristes recommandent également le chardon-Marie dans le traitement des maladies du foie comme la cirrhose , l'hépatite virale et le cancer du foie . Bien que la preuve est assez peu nombreuses , certains experts estiment également que le chardon-Marie peut empêcher la formation de calculs biliaires. En raison de sa capacité à nettoyer les toxines du système hépatique , le chardon-Marie est une composante puissante de programmes corps - nettoyage à base de plantes .
Psyllium
laxatifs à base de plantes puissants comme le séné et nerprun sont très fréquents dans les programmes du côlon - nettoyage . Cependant, il ya peu d'avantages liés à l'utilisation des laxatifs en routine pour le nettoyage du côlon . Psyllium , une source de fibres à base de plantes , est un moyen beaucoup plus sûr , plus efficace pour éliminer les toxines et les matières solides du côlon . Les graines de psyllium dilatent pour former une substance incolore, inodore, gélatineuse quand ils interagissent avec les sucs gastriques . Cela aide à ramollir les selles et d'atteindre une masse en vrac pour faciliter les mouvements de l'intestin . Alors que la cosse psyllilum n'a pas de véritable effet laxatif , il peut aider à nettoyer néanmoins le côlon.
Pissenlit
Une mauvaise herbe commune dans les États-Unis et en Europe , le pissenlit peut être la plante la plus utile dans la purification du corps . Les feuilles, les tiges , les fleurs et racines des plantes de pissenlit sont connus pour être des diurétiques puissants --- un trait qui a valu à la plante une réputation de causer l'énurésie . Certains herboristes peuvent recommander l'utilisation occasionnelle de diurétiques pour rincer l'excès de liquide dans les reins et (théoriquement ) de réduire le risque de certaines formes de la maladie rénale . En outre , comme le chardon-Marie , pissenlit contient des composés qui peuvent soutenir la santé du foie . Les feuilles de pissenlit sont également d'excellentes sources de fibres; ils peuvent aider le corps à expulser les déchets solides à travers le côlon .
Pepper
Extraits de deux poivre noir et le poivre rouge ( poivron ) sont des herbes efficaces pour le nettoyage de la circulation sanguine et le système lymphatique . Capsicum et poivre noir améliorer la circulation dans tout le corps et peuvent contribuer à améliorer les niveaux d'énergie et le métabolisme . Les huiles volatiles puissants à poivre peuvent également détruire les parasites dans le côlon sans effets secondaires graves pour l'utilisateur . Certains herboristes peuvent recommander le poivron et le poivre noir pour la santé du cœur , du sang et de la lymphe --- Cependant , il existe encore peu d'études scientifiques démontrant les effets. D'autres plantes traditionnellement utilisées pour la purification du sang comprennent le trèfle rouge , bardane et couperets . Fruits
Cleansing
nombreux programmes corps - nettoyage impliquent inutilement l'utilisation de diurétiques forts comme le genévrier et guarana . En théorie , ces herbes doivent nettoyer les toxines indésirables du tractus urinaire; Cependant , leurs effets de liquide de rinçage causent plus de mal que de bien . Fruits riches en antioxydants - médicaments comme les canneberges et de bleuets sont associés à aucun des effets secondaires graves , et ils ont tous deux été éprouvée en clinique pour prévenir l'accumulation de bactéries et la plaque dans les voies urinaires . En outre , le jus de cerise noire peut éliminer l'acide urique et des purines dans le sang , qui sont responsables fo arthrite goutteuse et de nombreuses autres conditions gênantes .
