Utilisation du GABA pour l'anxiété

GABA est un acide aminé normalement produite par le cerveau . Lorsque les niveaux de GABA sont faibles , de l'anxiété ou de panique peuvent entraîner . Des niveaux élevés de stress et de tension aggravent les troubles anxieux , mais dans notre vie quotidienne trépidante , le stress est presque impossible à éviter . Utilisation de GABA comme un supplément peut entraîner à calmer , apaiser et calmer l'anxiété sans les effets secondaires habituels de médicaments d'ordonnance , vous laissant en mesure de fonctionner normalement . Quel est le GABA ?

Production de GABA est une fonction normale du cerveau . Cet acide aminé réprime les impulsions nerveuses liées au stress et à l'anxiété , ce qui entraîne un effet calmant . Une carence en GABA peut entraîner des symptômes d'anxiété , y compris des maux de tête , de l'irritabilité , la sensibilité aux sons , la panique et des palpitations . Le GABA est également un supplément . Lorsqu'il est pris quotidiennement aux doses recommandées , le supplément favorise calme et avec succès réduit l'anxiété .
Traitement pour l'anxiété

Il existe plusieurs traitements pour le soulagement des symptômes perturbateurs de l'anxiété , y compris les médicaments d'ordonnance , l'hypnose et des exercices de respiration . Les médicaments d'ordonnance comme le Xanax peut provoquer somnolence et de léthargie , ce qui rend difficile de fonctionner normalement . Traiter l'anxiété avec des suppléments de GABA est conçu pour augmenter les niveaux de GABA dans le corps . GABA a un effet apaisant , calmant et relaxant sur ​​le corps , ce qui réduit efficacement les niveaux d'anxiété sans symptômes de la gueule de bois .

Dosage

Pour de meilleurs résultats en utilisant GABA pour le traitement de l'anxiété , suivez les instructions de dosage sur l'étiquette .
caféine et l'anxiété

souffrant d' anxiété doivent éviter la caféine . La caféine est connue pour augmenter l'anxiété et causer de l'insomnie . Si vous avez des troubles de panique , la caféine peut déclencher des crises de panique . La caféine est un stimulant très fort et de s'abstenir de l'usage peut être difficile . L'élimination de la caféine dinde froide n'est pas recommandé car il peut causer des maux de tête , des nausées et d'autres effets secondaires désagréables . La meilleure méthode est de diminuer la consommation de caféine sur une période de quatre à six semaines jusqu'à ce qu'il ait été complètement éliminé .
Astuce

Prenez GABA entre les repas pour améliorer l'absorption . Prenez seulement les quantités recommandées . L'utilisation excessive du GABA peut aggraver l'anxiété et l'insomnie symptômes . Ne prenez pas de GABA avec des médicaments de l'anxiété prescrit avant de consulter votre médecin . Lisez l'étiquette soigneusement pour les avertissements , les effets secondaires et les interactions médicamenteuses possibles .