Maison à base de plantes chaleur Wrap
enveloppements de chaleur à base de plantes peuvent aider à la désintoxication, une meilleure santé , une meilleure circulation , la perte de poids et la gestion du stress . Maison enveloppements de chaleur à base de plantes comprennent un mélange d'herbes et de produits de cuisine garde-manger combiné et chauffé . Le mélange à base de plantes est appliqué sur la peau et le corps est enroulé avec les feuilles . Choisir Herbes
Chaque plante contient son propre ensemble de propriétés . Certaines herbes contiennent des propriétés détoxifiantes , tandis que d'autres sont nourrissante pour votre peau . Sauge sclarée , racine de bardane, racine de pissenlit, d'églantier et de camomille sont quelques herbes qui sont couramment utilisés dans des enveloppements corporels à base de plantes . Algues et sels peuvent également être combinés avec des herbes . Une liste de guide de référence à base de plantes comme herbreference.com pour les propriétés spécifiques des herbes et leurs utilisations idéales .
Préparer le corps
exfoliant ou une douche avant l'application d'un enveloppement corporel peut vous aider ouvrir les pores pour faciliter le processus de détoxication . Il est préférable d'éviter la caféine , le sucre et les aliments gras avant d'utiliser une enveloppe de chaleur à base de plantes . Boire un ou deux verres d'eau avant et après l'enveloppe de chaleur à base de plantes peut aider le corps à débusquer les toxines libérées pendant le processus de désintoxication . Testez combinaison de fines herbes pour la réaction allergique sur une petite zone de votre peau avant d'appliquer enveloppement corporel complet
Préparation de la compresse de fines herbes
Pour créer une atmosphère de spa-like à la maison , la lumière des bougies et jouer apaisante , la musique relaxante . Assurez-vous que l'endroit que vous avez choisi de mensonge est isolée et vous ne serez pas interrompu par les membres de la famille ou des animaux. Posez des serviettes sur la surface plane , vous serez allongé sur le sol ( , chaises longues ou tapis de yoga sont tous de bons choix ) . Faire bouillir huit tasses d'eau et retirer du feu , ajouter les herbes . Laisser les herbes de s'asseoir dans le mélange en refroidissant pendant 20 minutes . Trempez les feuilles dans le mélange à base de plantes et bien envelopper le corps avec chaque feuille . Une enveloppe de compression devrait se sentir confortable, mais jamais inconfortable serré . Allongez-vous pendant 1 heure avant de retirer les feuilles . Retirez les feuilles immédiatement si vous ressentez une sensation de brûlure ou de douleur sur la peau . Après avoir enlevé les feuilles , faire tremper dans un bain d'eau tiède et boire un ou deux verres d'eau .
