Qu'est-ce que Natural Herb fonctionne vraiment Immédiatement pour les bouffées de chaleur

? Herbes naturelles qui aident à réduire les bouffées de chaleur prennent souvent du temps à réduire l'intensité et la fréquence du problème . Ils ne seront pas offrir un soulagement immédiat , cependant . Pour rendre les choses plus compliquées , herbes offrent différents niveaux de relief pour chaque individu . Cause de bouffées de chaleur

Les bouffées de chaleur sont causés par une réduction des niveaux d'oestrogène ou un déséquilibre hormonal . Le changement dans les niveaux d'hormones déclenche une réaction dans l'hypothalamus , la glande qui contrôle la température du corps , l'appétit , les hormones sexuelles et les habitudes de sommeil .

Types d'herbes

femmes peuvent trouver le soulagement des phytoestrogènes et les herbes non - oestrogéniques . Les deux types d'aide au traitement des bouffées de chaleur .

Phytoestrogènes

phytoestrogènes sont des oestrogènes de plantes et d'agir d'une manière similaire en tant que thérapie de remplacement d'oestrogène . Les plantes telles que le Dong Quai et l'actée à grappes automne noir dans cette catégorie .
Herbes non - oestrogéniques

Selon " Guide Pharmacie populaire à l'accueil et Remèdes », par Joe Graedon et Teresa Graedon , baie de gattilier est une plante non - oestrogénique qui peut stimuler le système endocrinien pour normaliser les niveaux d'hormones .
eau froide

plupart des femmes peuvent trouver soulagement immédiat des bouffées de chaleur en utilisant un spritz de l'eau froide . Eau froide appliquée aux poignets et visage et de boire de l'eau froide peut considérablement réduire les bouffées de chaleur .

Autres herbes qui aident les bouffées de chaleur

autres herbes qui aident les bouffées de chaleur comprennent le ginseng , racine de réglisse , l'huile d'onagre , feuilles de framboisier , menthe verte , la salsepareille , damiana , agripaume et ignames sauvages . Faire plus d'exercice et la réduction du stress peut aussi réduire les bouffées de chaleur .