Hypertension Remède à la maison

L'hypertension artérielle est également connu comme la pression artérielle . Il est considéré comme grave et affecte plus de 50 millions d'Américains - un adulte sur quatre . Beaucoup d'entre eux choisissent la maison et les remèdes alternatifs . Ail

ail est considéré comme un peu d'un médicament miracle pour les patients cardiaques . En fait , selon la Clinique Mayo , comprimés d'ail peuvent être utilisés à la place de l'aspirine pour conjurer ou arrêter une crise cardiaque car il fluidifie le sang, comme l'aspirine . L'ail peut parfois aider à réduire le cholestérol , détruire la plaque et de réduire la formation de caillots sanguins .

Consommation de deux à trois gousses d'ail toute la journée dans vos repas devrait contribuer à l'hypertension . Si vous n'aimez pas le goût de l'ail ou êtes inquiet pour votre souffle , essayez comprimés d'ail à la place.
Pastèque

Étonnamment , la pastèque est un autre excellent remède à la maison . Broyer parties égales de graines de pastèque et Khas khas ensemble. Ingérer 1 c. de ce mélange sur un estomac vide le matin et 1 c. dans la soirée avec de l'eau . Prenez ce mélange trois à quatre fois par semaine , en fonction de la gravité de l' hypertension .

Selon les chercheurs , le jus de pastèque est efficace contre l'hypertension . Les participants à une étude buvaient jusqu'à 1560 grammes de jus de pastèque par jour pendant trois semaines. Des chercheurs ont signalé que les niveaux d' arginine dans le sang à jeun ont augmenté de près de 11 à 22 pour cent . L'arginine est un acide aminé . Selon le site Web de la Mayo Clinic , la L-arginine peut réduire la pression artérielle , mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour étayer cette affirmation . L -arginine peut interagir avec d'autres médicaments et ne doit pas être pris si vous souffrez de certaines conditions médicales, telles que l'herpès génital , car cela peut causer une épidémie.

Pied thérapie
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marcher pieds nus pendant 15 à 20 minutes par jour sur l'herbe verte pour améliorer la circulation . Cela aidera également à maintenir la pression artérielle une fois qu'il est à un niveau normal . Ou , faites tremper vos pieds dans un bain d'eau salée de pied ( 1 à 2 tasses de sel d'Epsom dans l'eau chaude ) pendant 10 minutes deux à trois fois par jour . Cela aidera également à réduire l'enflure au niveau des chevilles et des pieds.