Avantages sureau

sureau , également connu sous le Sambucus nigra , est un arbuste à feuilles caduques qui porte des fruits comestibles . Il affiche des fleurs jaunes et blanches au cours de la début de l'été . Les baies se transforment en baies noires ou bleu profond avant maturation en Septembre . Les baies de sureau ont été populaire parmi de nombreux pays depuis des siècles et ont été utilisés dans la médecine folklorique européenne pendant des années . Ces arbustes ont été également connus pour posséder des propriétés médicinales. Antioxydant

sureau contient des anthocyanes , qui sont de puissants antioxydants . Il a également été trouvé pour avoir des propriétés antioxydantes plus par rapport aux vitamines C et E. En outre , il est connu pour réduire l' oxydation du cholestérol LDL qui peuvent conduire à des maladies cardio-vasculaires .
Renforce le système immunitaire Photos études

Dirigé non seulement révélé les propriétés antioxydantes de sureau . De même, il a conduit à la découverte par des scientifiques dans le centre de recherche Bundesforschungsanstalt pour l'alimentation en Allemagne que le sureau a la capacité de renforcer le système immunitaire . Les anthocyanes dans la baie de sureau stimuler la production de cytokines , des protéines uniques qui agissent comme messagers dans le système immunitaire . Les cytokines régulent l'immunité , l'hématopoïèse et de l'inflammation .

Médecine alternative

Sureau a été utilisé pendant des siècles comme la médecine alternative pour le traitement de diverses maladies . Les extraits sont révélés contenir une certaine protéine qui empêche le virus de la grippe de se fixer sur les cellules , ce qui limite la durée des symptômes de la grippe et de l'empêcher de se propager tout à fait. Sureau a également été prouvé pour être efficace dans le traitement de la grippe A et B. D'autres maladies qui peuvent être traitées efficacement avec sureau inclure l'amygdalite , infections virales et bactériennes , des maux de tête et les rhumatismes pour ne citer qu'eux .
médecine préventive

plus d'être utilisé comme une médecine alternative efficace , le sureau peut également être utilisé comme médecine préventive . En outre, il peut également être donné aux enfants pour prévenir l'apparition de la grippe , la toux et les rhumes et autres maladies . Il peut également aider à améliorer la santé cardiaque ainsi que la vision .
Réduction du stress

recherche a également montré que l'anthocyanine contenue dans l'extrait de sureau a la capacité de réduire le stress . Cette découverte a été rapportée par le Dr Sepp Porta , un endocrinologue autrichien qui a mené une étude sur le potentiel de bénéfices de sureau . L'étude a conclu que la prise quotidienne de l'extrait de sureau a un résultat positif sur le stress . Sureau réduit la sensibilité du corps à éprouver du stress et réduit le temps de récupération de l'épuisement provoqué par l'effort physique .