Chia semences de vente

A la recherche de moyens innovants et naturels de maintien de la vie et l'amélioration de la santé humaine , les scientifiques continuent à chercher des alternatives à la médecine orthodoxe - d'autant plus que les conditions de santé plus mystificateurs se développent. Cette recherche a conduit à plusieurs découvertes en médecine sur la façon dont les plantes peuvent être utilisées pour améliorer la santé et la condition humaine . Un tel effort a donné naissance à la redécouverte de l'une des graines les plus puissants de la nature - la graine de chia . Graines de chia

Les graines de chia sont comestibles , graines de noix comme avec différentes couleurs de blanc, gris , brun et noir . Ils viennent de la plante du désert Salvia hispanica . Ils sont principalement cultivées au Mexique , en Bolivie , en Équateur et au Guatemala. Il ya environ cinq siècles , les graines de chia - en raison de leurs qualités de santé stimuler - a servi de principale source de nourriture pour les Aztèques et les Mayas . Les graines de chia sont une source incroyable d'acides gras oméga - 3, des acides gras et de protéines , ce qui aide le métabolisme du corps de l'augmentation et de la fonction du cerveau .
Utilise

Les graines de chia sont polyvalents et servent beaucoup des fins de santé et d'alimentation . Comme les graines brutes, vous pouvez mâcher les graines de chia et profiter d'une excellente source de fibres alimentaires et oméga-3 acides gras . Vous pouvez aussi les tremper dans de l'eau ou du jus de fruits parce qu'ils sont très absorbantes et gélatineux . Les graines de chia produisent un gel qui peut réduire le taux de glucides de conversion à sucre . Les graines de chia sont un moyen fiable de la construction des muscles et autres tissus du corps .

Avantages

antioxydants , les graines de chia nettoyer le système digestif et réduisent le risque de des brûlures d'estomac et l'indigestion . Ils aident également à la lutte contre la maladie du corps et de retarder le processus de vieillissement naturel . En outre, en raison de leur grande capacité de rétention d'eau , ils gardent votre corps hydraté . En outre , le gel de graine de chia peut servir d'alternative aux graisses et aux huiles . Cette graine utile peut aider à garder votre corps en bonne forme et aider à réduire le risque de maladie cardiaque et de diabète .
Alimentaire

Vous pouvez utiliser les graines de chia dans une variété de des boissons et des plats tels que des pâtisseries , jus de fruits, yaourts, soupes ou des graines dans son ensemble . En raison de leur nature versatile , vous pouvez les utiliser dans votre cuisine tout en conservant la saveur de vos aliments .

Santé

graines de chia digèrent facilement, même lorsqu'ils sont consommés ensemble. Cette qualité unique en fait un choix favorable pour les femmes enceintes et allaitantes , les enfants et les adolescents qui sont à leur phase de développement rapide . Ceux qui cherchent à perdre du poids trouverez les graines de chia un compagnon idéal . En raison de la " remplissage " nature des graines, vous vous sentirez plein et susceptibles s'abstenir des autres aliments , améliorer votre alimentation et vous permettant de perdre du poids. Les culturistes et les athlètes qui prennent chia graines expérience ont augmenté les niveaux d'énergie et d'endurance . Même les animaux nourris avec des graines de chia ont montré des résultats positifs avec une productivité accrue.