Comment faire pour réparer la peau sèche et sensible sur le visage

Peau sèche et sensible est un problème commun rencontrés par de nombreuses personnes , en particulier pendant l'hiver. L'utilisation de savons agressifs à base de produits chimiques , lotions et produits de nettoyage peut dépouiller les huiles naturelles , provoquant peau devient squameuse , sèche et craquelée . En outre , les carences en vitamines et minéraux essentiels , comme la vitamine E et la vitamine A , peuvent également causer la peau sèche . Vous pouvez réduire la sensibilité de votre peau et la garder hydratée et saine en profitant de quelques remèdes simples et en restant prudent de certains facteurs . Choses que vous devez
savons à base d'huile naturelles
gommages exfoliants
hydratants à base d'huile
eau chaude
humidificateur
Montrer Instructions
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Évitez d'utiliser des savons durs qui éliminent les huiles naturelles de la peau , laissant la peau sèche et squameuse . Mayo Clinic déclare: « Les mêmes produits que garder votre visage un aspect frais au printemps et en été peuvent causer des problèmes de peau pendant l'hiver Choisissez un , super- dégraissé , savon doux sans parfum - . Barre ou liquide - . Pour le nettoyage de Super - gras signifie que le savon est chargé avec des huiles » . Utilisez des savons à base d'huile d'olive naturelles disponibles dans de nombreux magasins de spa et santé naturels . Actes de l'huile d'olive comme un hydratant naturel et ne pas irriter la peau sensible .
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Cleanse et exfolier votre visage avant l'hydratant . Le nettoyage du visage en profondeur de la peau sèche et morte aide à l'avance pour conserver une crème hydratante appliquée après de sorte que ses effets sont augmentés . Selon WebMD , « Pour tirer le meilleur parti de votre crème hydratante , exfolier . Balayer les cellules mortes de la peau permet une crème hydratante mieux pénétrer la peau sèche . " Une façon naturelle de nettoyer et exfolier le visage est d'utiliser un gommage à l'avoine . Il suffit de mélanger 1 c. de farine d'avoine avec une cuillère à soupe . d'eau tiède . Appliquer le mélange sur le visage tout en frottant doucement . Laisser reposer pendant 5 à 10 minutes , et rincer à l'eau tiède .
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Hydratez votre peau avec des huiles végétales naturelles saines qui aident à reconstituer la peau, la rendant plus douce et plus lisse. Certaines huiles à considérer l'aide sont l'huile d'amande , l'huile d'olive et l'huile de jojoba . Selon la clinique Mayo , " Pour une peau très sèche et craquelée , les huiles sont préférables. Ils ont plus d'endurance que les crèmes font et sont plus efficaces pour empêcher l'eau de s'évaporer de la peau . "
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Wash votre visage à l'eau tiède . Évitez d'utiliser l'eau chaude car elle peut enlever l'humidité loin de votre visage et de rendre votre peau sèche , craquelée et sensible . Etats Mayo Clinic , " l'eau chaude et des douches ou des bains de longues éliminer les huiles de votre peau . Limitez votre salle de bain ou douche de temps à environ 15 minutes ou moins , et utiliser l'eau tiède plutôt qu'à l'eau chaude . "
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Utilisez un humidificateur dans votre maison , en particulier pendant la saison d'hiver . L'utilisation des climatiseurs pendant l'hiver peut enlever l'humidité naturelle de l'air , ce qui provoque votre peau à se sentir plus sec que d'habitude . Mayo Clinic indique également , " L'air chaud et sec à l'intérieur peut dessécher la peau sensible et aggraver les démangeaisons et la desquamation. Un humidificateur d'accueil portable ou un attaché à votre four ajoute l'humidité de l' air à l'intérieur de votre maison . "
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Évitez d'utiliser des produits avec des parfums artificiels et des conservateurs , qui agissent comme des allergènes et augmentent la sensibilité de la peau . Les parfums sont ajoutés aux produits de soins de la peau pour couvrir d'autres odeurs et augmenter leur attrait . Ces parfums ne sont pas naturels , mais sont plutôt synthétique et contiennent souvent des produits chimiques agressifs. Selon la clinique Mayo , " Parfums de produits soins de la peau sont la cause la plus probable d'irritations de la peau ou des allergies de contact . " Une meilleure solution est d'envisager l'utilisation d'un mélange d'huiles essentielles naturelles avec des huiles de support , telles que l'huile d'olive ou l'huile d'amande , qui est appliquée sur la peau pour améliorer l' hydratation et la réduction de la sensibilité.
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Mangez des aliments sains riches en vitamines et minéraux qui nourrissent votre peau . Selon Nouvelles naturel , " Salmon - avec d'autres poissons gras , les noix et les graines de lin - est riche en acides gras sains qui sont essentiels pour atteindre une peau saine acides gras essentiels tels que les oméga-3 aident à maintenir les membranes cellulaires saine en gardant à . substances nocives ainsi que leurs nutriments à pénétrer dans les cellules et la sortie des produits de déchets . oméga-3 réduisent également la production du corps d'agents inflammatoires qui peuvent endommager la peau " .