Herbes pour Symptômes du rhume

Les symptômes du rhume tels que des maux de gorge , la congestion et la toux sont traitables à la maison avec des préparations à base de plantes simples . Plusieurs fois , le rhume peut être chassé avec rien de plus que le thé chaud et un traitement à la vapeur à base de plantes . Toutefois, avant de prendre des herbes médicinales , consulter un médecin qualifié de sorte que vous pouvez être sûr qu'ils sont sans danger pour vous. Ceci est particulièrement important si vous prenez des médicaments sur ordonnance , ou êtes enceinte ou allaitant . Stimuler votre système immunitaire

Essayer échinacée . Il est largement considéré comme efficace dans la lutte contre les symptômes du rhume . Echinacea agit en augmentant le nombre de globules blancs dans l' organisme à lutter contre l'infection , et réduit la quantité de temps la maladie est présente dans le corps. Une étude publiée dans Clinical Therapeutics en 2006 a révélé que l'échinacée est efficace dans la prévention des symptômes du rhume par rapport aux placebos . Prendre 10 à 20 gouttes d' extrait d'échinacée chaque demi-heure une fois les symptômes du rhume ont commencé , ou 30 à 90 gouttes quatre à six fois par jour si votre rhume est déjà établie.
Lutte contre un mal de gorge
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Se gargariser avec du gingembre ou boire un thé chaud au gingembre . Le gingembre est une plante herbacée de réchauffement et contient des agents anti-inflammatoires qui aident à apaiser et guérir un sèche , maux de gorge . Peler un morceau de racine de gingembre de deux pouces et le couper en lamelles. Apportez quatre tasses d'eau à ébullition dans une casserole , retirer du feu et ajouter le gingembre . Couvrir et laisser le mélange infuser pendant 15 minutes. Filtrer le liquide dans un contenant sécuritaire de la chaleur , ajouter le miel et le jus de citron au goût , et boire pour un soulagement instantané ou laissez-le refroidir un peu et utiliser comme gargarisme .

Lutter contre la congestion
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Traiter congestion de la poitrine avec le thym . C'est un expectorant naturel et décongestionnant , et peut être utilisé pour traiter efficacement la congestion de la poitrine causée par le rhume. Apportez quatre tasses d'eau à ébullition dans une casserole , retirer du feu et ajouter deux cuillères à soupe de frais ou une cuillère à soupe de thym séché . Inspirez profondément la vapeur pour le soulagement de la congestion instant . Dans les cas difficiles , utilisez une serviette pour faire une tente au-dessus de votre tête et la casserole tout en inhalant la vapeur . Ne pas utiliser ce remède si vous êtes enceinte ou allaitant .
Diminuer toux

lutte contre la toux aux baies de sureau , qui sont souvent utilisés dans les sirops contre la toux naturels et faits maison . Rosemary Gladstar , herboriste américain et auteur de famille Herbal , recommande de faire votre propre sirop de sureau pour lutter contre la toux associés au rhume . Placez une tasse de frais ou ½ tasse séché baies de sureau dans une casserole et couvrir d'eau . Porter à ébullition , réduire le feu et laisser mijoter pendant 45 minutes . Écraser les baies avec un pilon à pommes de terre , puis filtrer à travers une passoire fine . Ajouter une tasse de miel ou plus au goût , transférer le sirop dans une bouteille de couleur foncée et conserver au réfrigérateur jusqu'à trois mois.

Combattre général froides symptômes

Lutte symptômes du rhume et de la grippe avec l'herbe à chat , une panacée à base de plantes qui apaise et favorise le repos tout en apaisant les fièvres , congestion , toux et maux de gorge . Prenez une tasse de thé de cataire avant le coucher pour favoriser le sommeil de guérison . Apportez une tasse d'eau à ébullition , puis retirer du feu . Ajouter un à deux cuillères à café de raisins secs cataire, couvrir et laisser le mélange infuser pendant 10 à 15 minutes . Filtrer le mélange dans une tasse de café , sucrer avec du miel si vous le souhaitez , et boire immédiatement .