Herbes naturelles pour la toux
La toux est le mode de déplacement le mucus et les poumons de la nature . Il existe trois stratégies à base de plantes pour traiter la toux. D'abord, choisissez des herbes qui aident à stimuler les capacités de guérison naturelles du corps . Ensuite, convertir piratage improductif sec dans une toux plus productive . Et encourager la toux pour expulser l' infection dans les poumons . Marshmallow
Boire 3 tasses de thé de guimauve chaque jour . Ce n'est pas la guimauve de bonbons, mais la racine de la plante de guimauve tamisée coupe - et - . Apportez 1 pt . de l'eau à ébullition et ajouter 1 oz de racine séchée de guimauve . Réduire le feu et laisser mijoter pendant 10 minutes . Filtrer le thé avant de la boire . La guimauve est une plante expectorante apaisante qui se débarrasse d'une toux sèche . Le mucilage de la plante rend la glaire mince et plus facile d'expulser des poumons . Boire du thé à la guimauve pendant le temps où votre toux est sèche et improductive .
Elecampane
Boire 3 tasses de thé par jour elecampane . Laisser mijoter 1 oz séché elecampane racine dans 1 pt . de l'eau pendant 10 minutes. Aunée est une autre herbe expectorant apaisante avec mucilage . Elecampane agit de la même manière que la guimauve . Prenez quand vos poumons sont pleins de mucus épais et collant . Ce va transformer votre toux sèche en un productif .
Réglisse
boire 2 à 3 tasses de tisane de réglisse par jour. Utilisez 1 c. 1 c. de la racine de réglisse séchée à 1 tasse d'eau . Laisser mijoter pendant 10 minutes et filtrer avant de boire . Il a un goût fort, si des essais pour trouver le bon dosage pour vous. Commencez à prendre ce thé une fois que votre toux est devenue plus productive . Réglisse a des propriétés expectorantes et stimule une toux qui se déplacera le flegme de vos poumons . Il soutient également le système immunitaire . Boire du thé de réglisse jusqu'à ce que votre toux s'apaise .
Echinacea , fleur de sureau , Usnea et thym
Créer un mélange de teinture en versant 2 parties échinacée , une partie de sureau , une partie usnea et une partie thym teinture dans un bocal . prendre ½ 1 c. mélange de teinture trois fois par jour . Prenez ce mélange de teinture pour une toux qui est associé à une allergie ou froid . La teinture de thym soulage la toux feuille et l' échinacée , sureau et usnea aider à soulager les symptômes du rhume .
Marrube
Ajouter 4 cuillerées à soupe . horehound séché dans 1 pt . eau bouillante . Nuit raide , puis placer sur feu moyen . Laisser mijoter jusqu'à ce que le volume a été réduit de moitié. Retirer du feu et ajouter une quantité égale de miel au marrube . Dégustez ce sirop de marrube pour soulager la toux . Marrube a des propriétés antispasmodiques et décongestionnantes , et les actes de miel comme expectorant .
